Войти

• Топ
• Колонки
• Видео
• События
• Вопросы
• Рецепты

• написать колонку
• прислать статью

Автор: Юля

Нередко женщины к чему только не прибегают для идеальной фигуры. Порой, перепробовав все средства (даже вмешательство хирургии) ничего не помогает добиться хороших результатов для своей фигуры, ведь кушать все равно хочется, а еще и чего-нибудь вкусненького. Стоит попробовать этим заняться вплотную и серьезно. Но не таблетками или мучением себя голодом, а «натурально» и эффективно. Для...

Автор: Varvara

Каждая из четырнадцати команд получала конверт с ПЯТЬЮ долларами «стартового капитала» и ДВА часа времени. По завершению задания у каждой команды было ТРИ минуты на презентацию своего решения. Были предложения об открытии импровизированной автомойки или лотка по продаже прохладительных напитков – в этих случаях 5 долларов использовались бы для закупки...

Автор: Юля

Очень многих девушек, желающих бросить курить, останавливает страх набрать лишние килограммы. И правда, никотин каким-то образом действительно ускоряет обменные процессы в организме. Но бросать курить все-таки нужно. Сегодня я хочу поделиться с вами секретом, какие продукты лучше всего кушать, чтоб не поправиться. Итак, в свой рацион в первую очередь нужно включить...

Автор: Varvara

Я поняла, что большинство людей просто не хотят слушать хорошие новости. Им нравятся плохие, так как они дают им повод пожаловаться на жизнь. У многих на вооружении целый арсенал историй с плохим концом, которые заставляют нас верить в то, что в мире торжествует зло. Некоторое время работала одна радиостанция, передававшая только хорошие новости. Так вот, она разорилась. Когда у меня...

Автор: Юля

Многие женщины вспоминают о том, что необходимо похудеть, за пару недель до дня рождения, важной встречи или отпуска. При этом они ищут эффективную диету, чтобы быстро сбросить вес и привести себя в форму.Это очень опасный путь, так как быстрое похудение вредно для здоровья и может крайне негативно отразиться на внешности. В результате вы получите не только желаемую стройность, но и...

Автор: Юля

Весной рацион содержит значительно меньше витаминов. Мы чувствуем постоянную сонливость, снижение концентрации внимания, больше раздражаетесь и болеете простудой, если глаза быстро устают, кожа стала сухой, волосы - тусклыми и слабыми, - значит, наш организм подает отчаянные сигналы о помощи.Нехватка витаминов и минералов ослабляет защитные силы организма, открывая дорогу...

Автор: Юля

Когда полезно бегать? Бегать лучше утром или вечером? Такие вопросы задают начинающие бегуны, которые уже испытали на себе пользу бега, но хотят еще больше увеличить ее эффективность. Бег по утрам для похудения полезнее. Это не только научно доказано, но проверено миллионами людей. Бегать по утрам полезно натощак, перед завтраком, именно тогда утренний бег принесет еще большие...

Автор: Юля

Сывороточный протеин – это побочный продукт производства сыра, который продается как пищевая добавка в виде водорастворимых протеиновых порошков и коктейлей. Несколько десятков лет назад сывороточный протеин выбрасывался производителями сыра как отход производства. Всякий раз, когда мы потребляем какой либо белок, наш организм использует 20 аминокислот (которые являются...

Автор: Юля

Красивые волосы – это визитная карточка женщины. А красивыми могут быть только здоровые волосы – густые, эластичные, блестящие, хорошо восстанавливающиеся. А о таких, согласитесь, мечтают все девушки. Давайте же разберемся как сделать так, чтобы мечты стали явью и волосы всегда выгледили превосходно. Скажу сразу, одного ухода за вашей шевелюрой будет мало. Впервую...

Автор: Анна

В мире множество всего интересного. Лично меня давно манит Япония с ее потрясающей архитектурой, праздниками и традициями. Но как по мне, так один праздник заслуживает особого внимания и интереса. Это праздник, новой жизни, нового сезона, новых цветов на сакуре. На протяжении уже многих веков в Японии существует весенний праздник – Ханами. Это одна из самых популярных японских традиций....