Психологические исследования, которые проводились в разных странах, подтверждают, что большинство людей в тяжелый жизненный период обращаются за помощью и поддержкой к родственникам или друзьям. Но далеко не все понимают, как правильно дать совет или проявить сочувствие, не обидев и не навредив.
Вот несколько советов специалистов, как правильно поддержать человека, оказавшегося в тяжелой ситуации.
Человек, оказавшийся наедине с горем, часто сам не осознает, насколько остро нуждается в дружеском участии. Иногда, чтобы поддержать его, лучше всего побыть рядом. Если это необходимо, можно на какое-то время переехать к нему или чаще навещать. Но обычно лучше всего действуют не утверждения, что «Время лечит» и «Все наладится», а дружеские объятия и искренние слова сочувствия.
Поставьте себя на место человека, пережившего тяжелую психологическую или физическую травму. Вам захочется вновь и вновь переживать несчастье, рассказывая о нем во всех подробностях? Поэтому не нужно выпытывать детали происшедшего. Это проявление ненужного любопытства только расстроит собеседника. Если человек высказаться, он сам все расскажет.
Рассуждения на тему «А я тебе говорил» или «Лучше было сделать так», только раздражают. Все уже случилось и прошлого не вернуть. Если даете советы, то они должны быть реальными. Например, можно предложить помощь хорошего специалиста: адвоката, врача, психотерапевта. Помочь договориться о встрече, или сопровождать на первый прием.
Каждый переживает несчастье по-своему. Лучше не засыпать пострадавшего человека бесконечными звонками. Ему может быть некогда или он просто избегает разговоров. Лучше писать сообщения, на которые он ответит, когда будет более свободен.
Людям, которые столкнулись с трудностями, часто нужна конкретная помощь. Проявите ту помощь, которая ему нужна. Скажите, что возьмете на себя часть повседневных обязанностей: сходить в магазин или аптеку, отвести ребенка в садик или погулять с домашним питомцем, съездить в больницу.
Обойдитесь без нравоучений или напутствий. Люди воспринимают события по-разному: то, что утешает одного, может только сильнее расстроить другого. Также не следует оценивать или судить чье-либо поведение – самого пострадавшего, его родственников и других людей.
Такие фразы, как «А вот, если бы ты сделал… этого бы не случилось», могут только сильнее расстроить или разозлить. Мы не знаем, что и в какой момент может произойти. Просто посидите с близким человеком, обнимите его, побудьте рядом.
Не следует спрашивать пострадавшего человека о том, нужны ли ему деньги. Нужны. Но он может постесняться, если его об этом спросить. Лучше возьмите на себя сбор денег среди знакомых и друзей и просто отдайте ему собранную сумму. Этим вы окажете реальную помощь, вам будут благодарны.
1. Если ваш близкий человек на кого-то сильно обижен или расстроен, то не следует упрекать его в излишней чувствительности, советовать «Не принимать события близко к сердцу». Лучше выслушать его и постараться оказать ту помощь, в которой он действительно нуждается.
2. Не следует предлагать ему успокоиться и расслабиться — это обесценит его переживания. Такие советы способны еще сильнее расстроить или разозлить собеседника.
3. В случае, когда неприятное событие произошло по вине близкого человека, не следует критиковать, читать ему нравоучения и советовать быть повнимательнее. Лучше узнать, чем вы можете помочь.
4. Если ваш близкий человек долгое время испытывает угнетенное, депрессивное состояние, то не нужно заставлять его насильно предаваться радостям жизни. Лучше предложить обратиться к специалисту.опубликовано econet
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание - мы вместе изменяем мир! © econet
Источник: https://econet.ua/
Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.Экология жизни. Психология: Вот человек преодолел рубеж детства и юности, но СЕПАРАЦИИ ОТ РОДИТЕЛЕЙ не произошло....
22.11.2024 7180Экология жизни. Психология: ВНУТРЕННИЕ ЗАПРЕТЫ, которые служат своеобразным тормозом, мешают нам добиваться успеха в...
22.11.2024 7006Экология жизни. Психология: В отношении НЕГАТИВНЫХ ЛЮДЕЙ есть один главный совет - держаться от них на приличном...
22.11.2024 6948Рецепты здоровой еды: Соленый привкус феты и его кремовая текстура идеально подходит для сбалансирования сладкого...
23.11.2024 6914Экология жизни. Психология: Если вы выбираете быть хорошей для всех, вы по умолчанию соглашаетесь на то, чтобы...
23.11.2024 6684Экология здоровья: Какие лабиринты проходит сода внутри организма и как влияет на различные системы и органы, в...
23.11.2024 6360Экология здоровья. КОСМЕТИЧЕСКАЯ ПРОДУКЦИЯ - это крупная ниша химической индустрии. И некоторые ингредиенты средств...
23.11.2024 6336Экология здоровья: Упражнения поддерживают тонус мышц спины и живота, обеспечивают нормальную подвижность всех...
23.11.2024 6132Экология здоровья: Почему мы испытываем энергетический кризис: К сожалению, сегодня есть все условия для настоящей...
23.11.2024 5884Экологичное родительство: Все малыши должны носить майки с надписью: «Я ни о чем не жалею», потому что вот так именно...
23.11.2024 5700
Добавить комментарий