Врачебный контроль.

Здравствуйте!Давно пытаюсь освоить дыхание по Бутэйко,но только на вашем сайте на шёл более подробное описания самого метода.Везде пишут сколько излечивает болезней и сколько нужно заплатить чтобы получить методику.Спасибо Вам,что хоть Вы искренне хотите помочь больным людям. И вот здесь тоже выходит не стыковка.Вы как всегда советуете заниматься только под наблюдением врача.Хороший совет,но как его осуществить?Вы наверное вкурсе в каком состоянии сейчас медицина?Для того чтобы попасть на приём к врачу,нужно записаться за неделю а порой и больше, а чтобы просто за советом....Никто и время на вас терять не будет.Если можно,опишите как самостоятельно начать заниматься практически дыхательной гимнастикой,на что обращать внимание,какие и когда ожидать результаты. Спасибо!