Подпишись
Здоровье и красота

Какая разминка нужна перед занятиями на спортивных тренажёрах?

  • Рейтинг: 0.0 из 5
  • 0.0
  • 0.0
  • 0.0
  • 0.0
  • 0.0

Важно ли перед занятиями на спортивных тренажёрах делать 20- 30 минут ходьбы в качестве разминки? Или можно заменить чем- то более коротким? Нужно ли после занятий на тренажёрах ходить 20-30 минут, если до занятий не ходил, а разминался по другому или не разминался?

Вопрос задан 26.07.2022
334
Комментарии (Всего: 0)

    Добавить комментарий

    Ответы на вопрос (0)

    Пригласить эксперта
    Написать ответ
    Похожие вопросы