Гипертония

Снижение веса помогает при артрите коленного сустава.Недавние исследования показывают, что люди с избыточным весом могут уменьшить симптомы артрита коленного сустава, потеряв не менее 20% своего веса.

Миллионы пожилых людей имеют скованность и болезненность коленей, вызванную артритом. Артрит вызывает разрушение подушки ткани внутри коленного сустава. Без этой подушки кость может тереться о кость. Это может вызвать боль и отек. Избыточный вес может усугубить симптомы.

Эксперты обычно советуют взрослым с избыточным весом или ожирением сбросить не менее 10% своего веса, чтобы уменьшить симптомы артрита коленного сустава. Недавно исследовательская группа, финансируемая NIH, задалась вопросом, поможет ли потеря веса на 20% еще больше уменьшитьсимптомы .