Здоровая еда

Здоровье и красота

10 правил здорового питания

На изучение списка вам потребуется 30 секунд. Дело за малым – начинать применять рекомендации на деле. «С чего...
26940
Еда и напитки

6 заблуждений насчет здоровой еды

Вы знали, что тростниковый сахар ничем не лучше рафинада, а пальмовое масло несправедливо приравнивают к маргарину?...
21140
Продукты которые лечат инсульт

К такому выводу пришли ученые одного из университетов США. Как показали результаты исследований, люди, употребляющие...
13446
Тыква для похудения: открываем осенний сезон ярко и вкусно

Одним из самых малокалорийных продуктов, которые можно включать в диетическое меню, является тыква. Кроме этого, она...
17958
Здоровье и красота

Неоценимая польза морсов и соков

Сейчас хотелось бы поговорить о неоценимой пользе морсов и соков. Летом особенно важно обдумать свой рацион, чтоб...
13208
Здоровье и красота

Почему рис важнейший источник нескольких витаминов

Рис - важнейший источник нескольких витаминов группы В, а именно - тиамина (В1), рибофлaвина (В2), ниацина (В3) и...
18588
Здоровье и красота

Как делать «правильные» покупки в магазине?

Исследования показали, что когда выбор лежит между фруктами или шоколадом, добровольцы с огромным рюкзаком за спиной...
21728
Здоровье и красота

Топинамбур - идеальное растение

Топинамбур (Heliantnus tuberosus) – многолетнее клубненосное растение семейства астровых. Больше известен, как...
27500
Самые полезные соки

Современные диетологи особенно выделяют такие соки так томатный, яблочный и оранжевые. Почему именно эти? читайте...
23760