Йога

Здоровье

Польза стойки на голове — 10 причин, почему стоит делать ширшасану

Ширшасана или стойка на голове — одна из основных и важных поз в йоге. Хотя сама по себе она и не относится к...
52478
Психология

Как повысить уровень сознания

Самосознание - осознание и оценка человеком самого себя как субъекта практической и познавательной деятельности, как...
27880
Здоровье

Диафрагма - ключевая мышца в дыхании йогов

Современная медицина наконец-то обратила внимание на то, что было известно йогам тысячи лет назад: дыхание...
41246
Здоровье и красота

8 видов пользы медитации

Регулярная медитация может улучшить вашу познавательную функцию всего за четыре дня. Многочисленные исследования...
20266
Психология

4 главные ловушки духовной практики

Несмотря на обилие в сети информации о том, что такое духовная практика, зачем она нужна, как следует и не следует...
16864
Здоровье и красота

Почему йога помогает похудеть

Обычно когда люди думают о йоге, то представляют человека, сидящего на протяжении часа со скрещенными ногами и...
21308
Здоровье и красота

Йога — 5 простых поз утром для отличного дня

Нет времени на полноценные занятия йогой утром? Простая последовательность с соблюдением правильного дыхания зарядит...
14748
Здоровье и красота

Йога - уровень Бог

Йо́га — понятие в индийской культуре, в широком смысле означающее совокупность различных духовных, психических и...
20386
Жизнь

Любопытные факты о происхождении и истории йоги

Йога — это древняя система упражнений и медитаций, уходящая корнями в далёкое прошлое. Она изменялась на протяжении...
16066
Здоровье и красота

Йога для лица—омоложение и освобождение сознания

Стрессы, жизненные неурядицы и возраст – все эти факторы оставляют на нас свой отпечаток. Йога для лица представляет...
22048
Здоровье и красота

Вон из стресса—Ямуна Зейк,основательница собственной школы йоги

Недавно в Москву приезжала Ямуна Зейк — основательница собственной школы йоги и автор уникальной методики снятия...
18726
Здоровье и красота

Польза йоги для беременных

Согласно древнему индийскому учению, женщина воплощает изначальную энергию жизни. Йога для беременных помогает...
19720