Бессонница

Здоровье

Почему боль в суставах ночью усиливается

Экология жизни. Здоровье: Потягивания в суставах - очень эффективный способ облегчить ночную боль при артрите. Если у...
141406
Напитки

5 фантастических смузи, которые помогут, если у вас бессонница

Экология потребления.Напитки: Бессонница это расстройство сна, которое часто появляется из-за ежедневного повышенного...
30528
Здоровье

Как уснуть за 1 минуту: потрясающая по эффективности и простоте практика!

Экология жизни. Здоровье: Причин бессонницы много, китайская медицина выделяет 5 основных причин. Чрезмерное...
362182
Лайфхак

5 ароматов, которые помогут быстрее уснуть

Экология потребления. Если перед сном вы часто крутитесь, долго не можете успокоиться – попробуйте зажечь вечером в...
24750
Здоровье

Тибетские рецепты от бессонницы

Очень многих людей беспокоит плохой сон. Особенно самочувствие реагирует у тех людей, кто страдает заболеваниями...
24346
Здоровье

Секреты хорошего сна - наполняем подушку травами

Экология здоровья. Первое что надо сделать, это выбрать ткань для подушки. 1. Ткань должна быть плотной, что бы...
119464
Здоровье

Ночь трудна - почему мы страдаем от бессонницы и как от нее избавиться

Как биоритмы, компьютеры и психические расстройства влияют на качество сна. Мы привыкли воспринимать бессонницу как...
30522
Здоровье

Как научиться высыпаться — простые средства

Проблемы со сном в последнее время настолько актуальны, что многие называют это настоящей эпидемией.Хронический...
13694
Здоровье

Простой способ избавиться от бессонницы

От бессонницы используется хмель. Это распространенный способ в народной медицине. Купить его можно в аптеке,...
16750
Здоровье и красота

5 действенных природных средств от бессонницы

Древнее средство от бессонницы, смешать в равных частях травы: полынь, чабрец или мяту, и хмель две части. Травы...
26814
Миф о пользе восьмичасового сна

Мы должны спать от семи до восьми часов в сутки. Тем не менее, предположение, что восьмичасовой сон является...
19084
Как хлеб используют в народной медицине?

Все с детства знают, что без хлеба сыт не будешь. Но не всем известно о целебных свойствах хлеба. Со времен...
17904