Йога

Универсальная мини физкультура которая даёт результат

На эту тему уже писано-исписано «великими» минималистами. Однако ж, не последнюю роль всегда играет и личный опыт
27316
Здоровье и красота

Как почистить лимфатическую систему

Упражнения из йоги, которые помогут очистить лимфатическую систему организма. Случилось мне как-то обратиться к...
20732
Здоровье и красота

Инновационный метод оздоровления - Йога смеха

Когда мы смеемся, в организме происходят удивительные изменения. Дыхание становится боле ритмичным, вдох – глубокий и...
17598
Здоровье и красота

Готовимся к отпуску: Как не заболеть на курорте?

Ежегодный отпуск на работе и поездка на курорт часто могут вызывать неожиданную простуду, грипп, расстройства желудка...
15450
Как заставить себя заниматься спортом

Каждый человек хотя бы раз в жизни желал заняться собой и изменить свою жизнь в лучшую сторону. Самый сложный этап в...
19068
Йога для беременных: стоит ли заниматься?

Йога для беременных - наверное, лучший способ подготовить тело к предстоящей родовой деятельности, а также облегчить...
18022
Здоровье и красота

Бросить курить поможет йога

Йога помогает бросить курить - звучит довольно странно... Но йога действительно может играть важную роль в вашем...
22580
Йога для начинающих

Занятия йогой стали популярными по всему миру, и все больше людей практикуют ее ежедневно. Йога помогает улучшить...
21002