Фитнес и spa

Степ-аэробика для похудения

К настоящему моменту времени разработано множество систем тренировок, и степ-аэробика для похудения занимает...
16872
10 простых упражнений для упругой груди

Грудь можно сделать более привлекательной при помощи несложных упражнений для мышц груди. Девушки порой черезчур...
24048
А ваш ребенок-гений?

Когда был проведен опрос среди взрослых людей, хотели ли бы они быть гениями, от этой тяжелой, с их точки зрения,...
21006
Удивительно действенные упражнения для подтяжки рук

Перед тем, как начать делать упражнения для красивых подмышек, хорошенько "помаши" руками в разные стороны, сделай...
23120
Здоровье

Узнай все о калориях!

Как сжечь лишние калории? Нужно ли их считать? Сколько калорий необходимо, чтобы похудеть? Узнавай ответы на все эти...
21978
Общие правила занятия фитнесом

Как правильно заниматься фитнесом? Для этого существуют общие правила, о которых мы хотим Вам рассказать.
17262
Как приблизиться к идеалу стройности?

Многие женщины в наше время страдают от излишнего веса и стремятся похудеть, но получается это не у всех. Чтобы...
18138
3 основнные упражнения для тонкой талии

После нескольких недель голодания Вы решили попробовать влезть в любимый летний сарафан, но поняли, что вам придется...
17828
5 спа-чудес Таиланда

Спа-терапевты используют во время уходов за телом, лицом и волосами множество масел и растительных экстрактов....
18710
Есть ли фитнес после 45?

Вы сoстоялись в карьере и личной жизни. Муж души в вас не чает, а босс сдувает пылинки с вашей зарплатной ведомости....
17984
Скипинг — просто, доступно и полезно

Скaкалка — это один из сaмых простых и доступных трeнажеров. Этот спoртивный снaряд подходит для использoвания...
18130
Фитнес для лица: что это?

Трудно вообразить, но фитнес уже давно вышел за рамки чисто физических упражнений. Никто уже не вспомнит, когда...
15488