Лучшее

• 

  Здоровье

  Тазовый «лифт»: Упражнения для мышц таза и позвоночника

  Экология здоровья: В этой статье вы узнаете несколько упражнений, которые помогут мобилизовать мышцы тазового дна, а...

  10634
• 

  Психология

  Как мы теряем силу: 13 факторов энергетической утечки

  Экология жизни. Психология: Задумывались ли вы над тем, как мы растрачиваем свою жизненную ЭНЕРГИЮ? На что она...

  10574
• 

  Еда

  Пикантный картофель, запеченный в молоке с тмином

  Экология потребления. Еда и рецепты: Попробуйте приготовить картофель с тмином — очень вкусно, просто и быстро! ...

  10572
• 

  Здоровье

  8 природных способов омоложения организма

  Экология здоровья. СТАРЕНИЕ ОРГАНИЗМА – естественный процесс, который запускается уже после 30−35 лет. Его ускоряет...

  10554
• 

  Здоровье

  5 упражнений для упругих ягодиц и ног без целлюлита

  Экология здоровья: Хотите УКРЕПИТЬ МЫШЦЫ НОГ и ягодиц, но совершенно нет времени посещать тренажерный зал? Выход...

  10552
• 

  Еда

  Легкий вегетарианский суп с куркумой

  Рецепты здоровой еды: Этот здоровый суп готовят из овощей, рисовой лапши с добавлением специй — чеснока, имбиря и...

  10550
• 

  Здоровье

  3 научных способа оздоровить митохондрии и продлить себе жизнь

  Экология здоровья: МИТОХОНДРИИ – это органеллы клеток, которые состоят из матрикса и производят энергию. Иными...

  10548
• 

  Здоровье

  Суставная гимнастика: 3 позы для здоровых суставов

  Экология здоровья: В этой статье вы узнаете 3 упражнения, которые помогут укрепить суставы. Будьте здоровы!

  10526
• 

  Психология

  Почему бывший хочет вернуться: 5 причин

  Экология жизни. Психология: Часто бывает, когда девушка расстается с парнем, она рыдает несколько дней в подушку,...

  10502
• 

  Фитнес и спорт

  3 упражнения для идеального пресса

  Экология потребления. Фитнес и спорт: МЫШЦЫ ЖИВОТА нужно держать в подтянутом состоянии, это необходимо не только для...

  10490
• 

  Фитнес и спорт

  1 упражнение, которое исправит искажение таза и укрепит плечи

  Экология здоровья и красоты. Фитнес и спорт: Введя это упражнение в регулярную привычку, очень скоро вы почувствуете...

  10488
• 

  Здоровье

  10 полезных упражнений для суставов, не вставая с постели

  Экология жизни. Здоровье: 10 полезных упражнений для суставов, не вставая с постели. Они помогут не только при...

  10486
• 

  Фитнес и спорт

  Лучшие упражнения на нижний пресс

  Экология жизни. Фитнес и спорт: У каждого человека жировые отложения распределяются по-разному. У кого-то равномерно...

  10482
• 

  Психология

  3 необходимых условия для идеальных отношений

  Экология жизни. Психология: Что, по-вашему, настоящая ЛЮБОВЬ? Мечтаете ли вы о крепких отношениях на всю жизнь?...

  10478
• 

  Еда

  Как приготовить кутабы с авокадо, кедровыми орехами и зеленью

  Экология жизни: Еда и рецепты. Кутабы - мучное блюдо азербайджанской кухни, представляющий собой тонкий пирожок в...

  10474
• 

  Еда

  Как приготовить пирог со шпинатом и баклажанами

  Экология потребления. Еда и рецепты: Полюбились мне баклажаны в выпечке, невероятно хорошо они сочетаются с тестом,...

  10474
• 

  Еда

  Мандариновый тарт — быстро и очень вкусно!

  Экология потребления. Еда и рецепты: Вот из него очень удобно делать быстрый тарт, когда вдруг неожиданно нагрянут...

  10472
• 

  Здоровье

  Вздутие кишечника: как помочь себе за 5 минут без медикаментов

  Экология здоровья. ВЗДУТИЕ КИШЕЧНИКА может доставить много проблем и негативно сказывается на общем состоянии...

  10472
• 

  Психология

  Виды созависимых отношений

  Экология жизни. Психология: СОЗАВИСИМЫЕ ОТНОШЕНИЯ бывают нескольких видов. Основываются они на том, какую позицию...

  10464
• 

  Здоровье

  10 минут для здоровья: уникальная методика оздоровлениия

  Экология здоровья: Эти методики оздоровления применяли еще в древности. Их цель – очистить тело от отходов и...

  10458
• 

  Еда

  26 вариантов начинки для фаршированных яиц

  Фаршированные яйца. 26 вариантов для начинки: обжарьте мелко порезанный лук и смешайте с желтком, Сыр на мелкой...

  10458
• 

  Здоровье и красота

  Гликация: «Сладкая угроза» молодости

  Экология здоровья: О том, что сахар приносит вред организму, давно всем известно. Избыток провоцирует набор веса и...

  10456
• 

  Здоровье

  11 причин поднимать ноги вверх каждый день

  Экология здоровья: Если вы по каким-либо причинам не можете посещать спортзал или просто не любите интенсивные...

  10450
• 

  Еда

  Морковный крем-суп с клецками из сливочного сыра

  Экология потребления. Еда и рецепты: Яркий и жизнерадостный суп из моркови хорош в любое время года. Зимой его можно...

  10446
• 

  Психология

  Признаки того, что мать завидует дочери

  Экология жизни. Психология: Материнская зависть - бывает и такое... Об истоках этого чувства давайте порассуждаем...

  10446
• 

  Здоровье и красота

  Стираем морщины и открываем глаза: упражнение 2 в 1 от Мамады Йошико

  Экологичные средства красоты: Это простое упражнение для лица подтянуть наиболее важные части лица: лоб, виски,...

  10446
• 

  Здоровье

  Сульфорафан против рака, старения и заболеваний сердца

  Экология здоровья. СУЛЬФОРАФАН - это естественнный активатор протеина NRF2, отвечающий за функции около 200 генов,...

  10434
• 

  Психология

  10 правил, которые помогут наладить отношения

  Экология жизни. Психология: Обиды и непонимание могут возникнуть в любых, даже самых крепких отношениях. Но это...

  10432
• 

  Здоровье

  Секрет долголетия: 8 добавок, продлевающих жизнь

  Экология здоровья. Как прожить долго и при этом оставаться в здравом рассудке и иметь здоровое и моложавое тело?...

  10424
• 

  Еда

  Классика сочетаний: Пряности для выпечки

  Экология потребления. Еда и рецепты: Специи получаются из растений с пряным запахом, как правило, из семян, корней и...

  10418
• 

  Здоровье

  Медовая вода: Что лечит и как принимать?

  Экология здоровья: МЕДОВАЯ ВОДА – напиток из натурального меда (30%) и теплой воды (60%), который рекомендуется пить...

  10418
• 

  Здоровье

  Очищение артерий: Топ-5 продуктов

  Экология здоровья: С возрастом внутренние стенки артерий заполняются жиром, а сосуды теряют эластичность. Происходит...

  10416
• 

  Здоровье

  Как хорошо высыпаться: Упражнения против бессоницы

  Экология здоровья: Как долго вы засыпаете? Статистика утверждает, что норма – это 7 минут. Долго ворочаетесь в...

  10408
• 

  Еда

  Яблочно-ржаные сконы

  Рецепты здоровой еды: Сконы - традиционные английские булочки к чаю. В Соединенном Королевстве попить чай с...

  10404
• 

  Фитнес и спорт

  Японские упражнения, которые подарят вам стальной живот за 4 минуты в день!

  Экология здоровья и красоты. Фитнес и спорт: Все мечтают иметь подтянутый и плоский живот. Предлагаем комплекс...

  10390
• 

  Здоровье и красота

  Как бороться с дряблостью кожи

  Экология здоровья: Дряблая кожа часто становится причиной развития комплексов у многих женщин. Она бледная, на...

  10386
• 

  Психология

  Мужчина вроде бы есть, но его как бы нет

  Экология жизни. Психология: Мужчина вроде бы есть, и его нет в твоей жизни. Но ты с ужасом замечаешь, что вопреки...

  10380
• 

  Еда

  Хрустящие хлебные палочки с тмином

  Рецепты здоровой еды: Сегодня готовим хрустящие тминные палочки из теста без дрожжей. Соленая выпечка из пресного...

  10372
• 

  Еда

  Реджувелак из полбы: супер полезный напиток для правильного пищеварения

  Рецепты здоровой еды: Реджувелак из полбы - полезный напиток из пророщенной пшеницы естественной...

  10372
• 

  Здоровье

  22 совета по улучшению гормонального здоровья

  Сон играет невероятно важную роль в гормональном здоровье.  Если вы плохо спите, очень вероятно, что ваш гормональный...

  10362
• 

  Дети

  50 архиважных правил для пап маленьких девочек!

  Экология жизни. Дети: Кажется, в этом мире еще не нашли что-то более прелестное и бесконечно трогательное, чем...

  10360
• 

  Еда

  Сельдь в сметанно-яблочном соусе: нереально вкусно!

  Экология потребления. Еда и рецепты: Перебирая полки со старыми книгами, наткнулись тут на пожелтевшую, но в общем-то...

  10358
• 

  Здоровье и красота

  Волшебное кокосовое масло: ваш врач, косметолог и помощник в быту

  Экология здоровья и красоты. КОКОСОВОЕ МАСЛО является уникальным природным продуктом. Оно оказывает противогрибковый...

  10350
• 

  Психология

  Как перестать бояться критики и осуждения окружающих

  Экология жизни. Психология: Мало кому нравится, когда его критикуют. Но конструктивная КРИТИКА помогает нам взглянуть...

  10338
• 

  Психология

  16 правил выяснения отношений

  Экология жизни. Психология: Выяснение отношений с партнером или с ребенком - это всегда дорога либо в тупик, либо в...

  10332
• 

  Здоровье

  Эта простая техника поможет наладить работу всех внутренних органов

  Экология здоровья: При ускоренном кровообращении кислород и питательные вещества быстрее попадают к тканям и органам,...

  10332
• 

  Еда

  Хумус с авокадо, оливковым маслом и кунжутной пастой

  Экология потребления. Еда и рецепты: Предлагаем Вам рецепт закуски из нутового пюре, оливковое масло, кунжутной...

  10326
• 

  Психология

  Что делают психологи, когда нападает тревога?

  Экология жизни. Психология: Не стоит путать тревогу и страх. ТРЕВОГА – это беспокойство о том, что еще не произошло,...

  10326