Гимнастика для шеи доктора Бубновского

Упражнения Бубновского при остеохондрозе шейного отдела

Остеохондроз шейного отдела позвоночника встречается сейчас достаточно часто. Человека начинают мучить головные боли и тяжесть в области шеи, часто болит спина, иногда пропадает голос и появляется охриплость. Возникают проблемы с функционированием плечевого пояса, постоянно ощущается слабость. Может ухудшаться слух, или даже появляться звон в ушах.

Однако благодаря методике Бубновского, боли в шее можно вылечить.

Плюсы гимнастики Бубновского в том, что можно избавиться от остеохондроза не используя дорогие препараты, химические вещества которых все ровно негативно влияют на организм.

Кроме того, физические упражнения улучшают общее состояние пациентов, укрепляют мышцы.

Выполняя ежедневно комплекс упражнений Бубновского, боли в шее пройдут даже при острых приступах остеохондроза. 

Источник