Два упражнения для МУЖСКОГО ЗДОРОВЬЯ, заменяющие 1 час бега
Тестостерон – это один из важнейших гормонов, вырабатываемых эндокринной системой. Именно этот гормон ответственен за те свойства организма мужчины, которые делают его отличным от женщин в биологическом плане.
Упражнения для увеличения ПОТЕНЦИИ и ТЕСТОСТЕРОНА
Для мужчины крайне важно поддерживать достаточно высокий уровень тестостерона. Но, тем не менее, иногда в функционировании эндокринной системы происходят сбои, и уровень гормона снижается. Можно ли предотвратить данное явление?
Давно установлено, что интенсивные физические упражнения способствуют выработке тестостерона в крови у мужчин. Это естественная реакция организма, поскольку без данного гормона невозможен рост мышечной массы.
Для поддержания оптимальной мужской формы необходимо регулярно заниматься физическими упражнениями.
Да развиваться нужно всесторонне. Кстати я тоже стараюсь регулярно выполнять подобные упражнения. Чтобы сил было больше, и я меньше уставал мэнс формула больше чем поливитамины принимаю, 20 витаминов (группа В, витамин Д3) и 11 минералов (селен, цинк). Мне намного легче даются физические нагрузки, лучше растут мышцы, я и болею меньше, так как комплекс укрепляет иммунную систему.
ОтветитьДобавить комментарий