Вегетарианство - советы правильного питания от Олега Торсунова
Если вы приверженец здорового образа жизни, наверняка вам будет интересно послушать доктора Торсунова о правильном питании.
О вегетарианстве
Существует два типа вегетарианства: лакото-ово-вегетарианство и строгое вегетарианство (веганство). Большинство вегетарианцев относятся к первой категории, то есть, позволяют себе все продукты неживотного происхождения, будь то фрукты, овощи, злаки или орехи, а также яйца и молочные продукты — йогурты, сливки, ряженку, кефир. Подробнее - смотрите в видео.
Добавить комментарий