Еда - индикатор уровня энергии
Как по еде понять, что вы теряете энергию? Может ли пища показать скрытые проблемы? Как меняется пищевое поведение при утрате энергии и при токсичном взаимодействии? Рассказывает психолог, философ и писатель Анна Кирьянова.
Еда как показатель энергии в организме
Иногда мы начинаем утрачивать энергию: мы утомлены, раздражены, расстроены, теряем силы. Но мы этого не осознаем. Представим, что человек работает на конвейере. Нет никаких особых нагрузок, стрессов, эмоциональных переживаний. Но человек на такой монотонной работе очень быстро истощается... Его "кислородные баллоны" пусты...Подробнее смотрите в нашем видео.
Добавить комментарий