Как уснуть за 2 минуты?
Трудно уснуть? Вот несколько советов, однозначно получше ASMR.
Советы по сну
Бессонница и недосып еще никому не шли на пользу. Если вы ворочаетесь и не можете уснуть из-за назначенной на завтра встречи или совещания — попробуйте метод американских военных летчиков, который позволяет «отключиться» всего за 2 минуты.
Добавить комментарий