Келли Макгонигал: «Как подружиться со стрессом»
Лекция Макгонигал — о том, как изменение нашего отношения к стрессу помогает избежать преждевременной смерти.
Психолог из Стэнфордского университета, автор книги The Upside of Stress: Why Stress Is Good for You, and How to Get Good at It говорит, что для здоровья вредна вера во вредные последствия стресса, а не сам стресс.
И ещё 13 лекций TED для тех, кто страдает от усталости и творческого выгорания. Читайте далее...http://econet.ru/articles/134565-14-lektsiy-ted-dlya-teh-kto-stradaet-ot-ustalosti-i-tvorcheskogo-vygoraniya
Добавить комментарий