Михай Чиксентмихайи о состоянии потока

Как прожить большее количество нашей повседневной жизни в канале потока

Независимо от культуры, независимо от образования и чего бы то ни было, есть 7 составляющих, которые входят в состояние «потока». 

Это сосредоточенность внимания, которая по мере нарастания ведёт к ощущению экстаза.

Это чувство ясности, когда ты точно знаешь, что нужно сделать в данный отрезок времени, и у тебя это получается. 

Ты знаешь, что то дело, которым ты занимаешься, выполнимое, хоть и трудное. 

Ты теряешь ощущение времени, ты забываешься, ты чувствуешь себя частью чего-то большего. 

И как только все эти составляющие складываются воедино, твоё занятие становится самоценным.

Источник