Рецепты здоровой еды: Эти корнеплоды известны высокой концентрацией антиоксидантов и своими противовоспалительными свойствами
Противовоспалительный смузи из свёклы, имбиря, куркумы и клубники укрепит вашу иммунную систему и поможет улучшить пищеварение. Эти корнеплоды известны высокой концентрацией антиоксидантов и своими противовоспалительными свойствами.
Свёкла, куркума, имбирь являются супер средствами, когда дело доходит до простуды. Плюс ко всему витамины поддерживают иммунную систему.
Клубника также имеет противовоспалительные свойства:
понижает уровень С-реактивного белка (который вызывает воспаления), а также помогает сжигать жир.
Ингредиенты:
Для подачи:
Приготовление:
Отварите свёклу, дайте ей остыть, а затем заморозьте на 2 часа. Вам нужно всего лишь 2/3 стакана, так что остаток можно использовать для приготовления салата. Поместите все ингредиенты в блендер и смешайте до получения однородной массы. Подавайте в стакане, сверху украсьте кокосовым молоком и ягодами годжи. Наслаждайтесь напитком и будьте здоровы!
Источник: https://econet.ua/
Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.Экология жизни. Психология: Вот человек преодолел рубеж детства и юности, но СЕПАРАЦИИ ОТ РОДИТЕЛЕЙ не произошло....
22.11.2024 7148Экология жизни. Психология: ВНУТРЕННИЕ ЗАПРЕТЫ, которые служат своеобразным тормозом, мешают нам добиваться успеха в...
22.11.2024 6992Экология жизни. Психология: В отношении НЕГАТИВНЫХ ЛЮДЕЙ есть один главный совет - держаться от них на приличном...
22.11.2024 6932Рецепты здоровой еды: Соленый привкус феты и его кремовая текстура идеально подходит для сбалансирования сладкого...
23.11.2024 6868
Добавить комментарий