Рецепты здоровой еды: Вы хотите знать, что вы должны есть после тренировки, чтобы помочь своему телу быстро восстановиться?
Вы когда-нибудь испытывали усталость и боль после напряженной тренировки, которая длилась дольше, чем день или два? Вы хотите знать, что вы должны есть после тренировки, чтобы помочь своему телу быстро восстановиться? Этот ощелачивающий зеленый напиток — то, что надо, чтобы помочь вашему организму.
Этот вкусный коктейль имеет специфическую комбинацию ингредиентов, которые помогут восстановить мышцы, очистить от молочной кислоты кровь, уменьшить воспаление и восстановить электролитный баланс.
Приготовление:
Поместите все ингредиенты в блендер и взбейте до желаемой консистенции. Если вы используете свежую клубнику, добавьте несколько кубиков льда для охлаждения напитка. Наслаждайтесь!
Готовьте с любовью! econet.ru
Источник: https://econet.ua/
Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Добавить комментарий