Сырые блюда, то есть не обработанные, самые полезные для нашего организма
Сырые блюда, то есть не обработанные, самые полезные для нашего организма. Ведь, А – именно в сырых овощах вся польза, Б – изначально, для сырых овощей и фруктов и был предусмотрен наш организм.
Итак, сырое, полезное и очень вкусное блюдо «суп-пюре из тыквы»
Для двух порций супа нам нужно:
Главное, что бы продукты были свежими вкусными.
1. Чистим и режем на мелкие куски тыкву, морковь, сельдерей, чеснок.
2. Тыквенные семечки хорошо промываем водой и можно их заранее замочить на час в холодной или теплой воде.
3. Закладываем все продукты в блендер, туда же воду и специи и тыквенные семечки. Я еще добавила немного миндального молока. Перемалываем до однородной массы, украшаем зеленью и любыми овощами.
4. Сразу подаем на стол. Воду, при желании, можно добавить теплую.
Суп получается нежный и вкусный, а главное, полезный. Приятного аппетита. Готовьте с любовью! econet.ru
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление - мы вместе изменяем мир! © econet
Источник: https://econet.ua/
Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Добавить комментарий