Предлагаем вам приготовить супер полезный гранатовый напиток на основе зеленого чая
Семена чиа - суперфуд, который обрёл свою популярность не только из-за содержания клетчатки, омега-3, витаминов и минералов в большом количестве, но и благодаря своим вкусовым свойствам. Эти семена легко использовать в приготовлении различных блюд и напитков. Предлагаем вам приготовить безглютеновый гранатовый напиток на основе зеленого чая.
Рецепт очень прост и не требует больших усилий. Есть всего лишь один нюанс: когда семена вступают в контакт с жидкостью, они начинают впитывать воду и становятся в 10 раз тяжелее. Главное, чтоб текстура стала гелеобразной. Тогда при соединении с гранатовым соком они равномерно распределятся, а не погрузятся на дно стакана.
Ингредиенты (на 4 порции)
Приготовление:
Залейте 2-3 чайных пакетика водой. Дайте настояться 3-4 минуты (в зависимости от того, насколько насыщенный аромат вы предпочитаете). Подсластите по вкусу, но не забывайте о том, что гранатовый сок тоже прибавит сладости. Добавьте семена чиа. Тщательно перемешайте, чтобы не образовались комки.
Готовьте с любовью! econet.ru
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление - мы вместе изменяем мир! © econet
Источник: https://econet.ua/
Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Добавить комментарий