. Знойным днем хочется чего-нибудь легкого и освежающего. Этот смузи — хорошая идея для здорового завтрака или ужина.
Сегодня мы хотим поделиться с вами рецептом роскошного летнего смузи. Знойным днем хочется чего-нибудь легкого и освежающего. Этот смузи — хорошая идея для здорового завтрака или ужина. Попробуйте приготовить восхитительный коктейль из нектарина с имбирем! Корень имбиря придаст аромат и оттенит сладость нектарина и сливы, а семена чиа помогут надолго сохранить чувство сытости.
Ингредиенты (на 1 порцию):
Дополнительно: 1-2 столовых ложки меда или кленового сиропа
Приготовление:
Поместите ингредиенты в блендер и взбейте до однородной массы. Начинайте с 1 столовой ложки жидкости, чтоб иметь возможность регулировать консистенцию.
Налейте в миску, добавьте начинку на ваш выбор и наслаждайтесь!
Совет:
Если вы хотите приготовить смузи в миске, используйте только 1-2 столовых ложки миндального молока. Нектарины очень сочные, поэтому небольшого количества жидкости будет совершенно достаточно.
фото thealmondeater.com
Готовьте с любовью! econet.ru
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление - мы вместе изменяем мир! © econet
Источник: https://econet.ua/
Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Добавить комментарий