Основными ингредиентами для этого вкусного смузи являются овес, фрукты, натуральный йогурт и свежий имбирь
Основными ингредиентами для этого вкусного смузи являются овес, фрукты, натуральный йогурт и свежий имбирь. Щепотка корицы и натуральный подсластитель делают этот рецепт просто идеальным как для взрослых, так и для детей.
Имбирь невероятно полезен для пищеварения, овес является сложным углеводом, который обеспечивает вас энергией на длительное время. В сочетании с клетчаткой - это именно то, что нужно для правильного начала дня!
Ингредиенты:
Приготовление:
Вымойте грушу, сливу и персик. Выбирайте очень спелые фрукты, не удаляйте кожу, так как она содержит клетчатку и аромат напитка будет более насыщенным.
Затем удалите косточки и нарежьте фрукты.
Поместите кусочки фруктов, овсянку, яблочный сок, мёд или кленовый сироп, йогурт, имбирь и корицу в блендер, взбейте до однородной массы. Подавайте сразу и наслаждайтесь!
Готовьте с любовью! econet.ru
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление - мы вместе изменяем мир! © econet
Источник: https://econet.ua/
Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Добавить комментарий