Рецепты полезной еды: Ананас является отличным источником клетчатки и содержит бромелайн, который расщепляет жир и помогает пищеварению. Кроме того, поскольку ананас сам по себе сладкий, вам не нужно добавлять дополнительные подсластители в этот коктейль
Ананас является отличным источником клетчатки и содержит бромелайн, который расщепляет жир и помогает пищеварению. Кроме того, поскольку ананас сам по себе сладкий, вам не нужно добавлять дополнительные подсластители в этот коктейль.
Огурцы — состоят из воды и содержат калия в 74 раза больше, чем натрия, что оказывает мочегонный и желчегонный эффекты и способствует очищению ЖКТ.
Куркума — мощный антиоксидант, улучшает мозговую деятельность. Поэтому, если вы чувствуете упадок сил, выпейте этот легкий коктейль!
Ингредиенты (на 2 порции):
Приготовление:
Поместите кокосовую воду, ананас, огурец, имбирь, куркуму и лед в блендер. Взбейте на высокой скорости в течение одной минуты, пока коктейль не станет кремовой текстуры.
Налейте в стаканы и сразу подавайте. Наслаждайтесь!
Готовьте с любовью! econet.ru
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание - мы вместе изменяем мир! © econet
Источник: https://econet.ua/
Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Добавить комментарий