Рецепты полезной еды: Такой напиток особенно хорош в сезон простуд и вирусных заболеваний. Благодаря своему составу он укрепит иммунитет и насытит витаминами ваш организм.
Базилик и ягоды — нетривиальное сочетание вкусов и масса преимуществ для вашего здоровья! Такой напиток особенно хорош в сезон простуд и вирусных заболеваний. Благодаря своему составу он укрепит иммунитет и насытит витаминами ваш организм.
Базилик содержит витамины В2, С, РР, каротин, рутин, а также растительные жиры и клетчатку. Обладает противовирусными свойствами, является природным антибиотиком.
Ежевика богата антиоксидантами, содержит калий, кальций, магний, марганец, укрепляет нервную систему. Вместе с остальными ингредиентами, такими как банан, семена льна, миндальное молоко, йогурт вы получаете настоящий витаминный коктейль, который поддержит ваш иммунитет в осенний период.
Ингредиенты:
Приготовление: Поместите все ингредиенты в блендер, взбейте до однородной массы. Наслаждайтесь!
Готовьте с любовью!econet.ru
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание - мы вместе изменяем мир! © econet
Источник: https://econet.ua/
Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Добавить комментарий