Привычки СЧАСТЛИВЫХ

Экология сознания: Жизнь. Этот текст о самом главном — о том, как быть счастливым. Кому-то покажется давно известным и очевидным то, о чем в нем говорится. А кто-то, возможно, задумается.

Этот текст о самом главном — о том, как быть счастливым. Кому-то покажется давно известным и очевидным то, о чем в нем говорится.

А кто-то, возможно, задумается. Возьмет телефон и позвонит родителям. Обнимет ребенка. Или пригласит друзей на чашку чая.

Фактор устойчивого счастья

С 1937 года на протяжении 75 лет специалисты Гарварского исследования собирали подробные данные о нескольких сотнях человек, чтобы обнаружить факторы устойчивого счастья.

Лучшие публикации в Telegram-канале Econet.ru. Подписывайтесь! 

Единственный фактор, который точно предсказывает долгосрочное ощущение счастья у людей — это успешная дружба, надежные связи, соединяющие нас с друзьями и семьёй.

С момента среднего возраста

этот фактор становится… единственным значимым.

Чем ближе отношения, тем больше ощущение счастья. Чем больше вы вкладываете в поддержание отношений, тем более счастливыми себя чувствуете.

В общем, надо чаще встречаться, дорогие друзья и родственники! Хотя бы писать, звонить, дарить подарки, обсуждать переживания. Это взаимовыгодно.

опубликовано econet.ru. Если у вас возникли вопросы по этой теме, задайте их специалистам и читателям нашего проекта здесь

Автор: Анна Скавитина

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознания - мы вместе изменяем мир! © econet