Рецепты полезной еды: Эта ягода замечательное противопростудное средство. Клюкву просто необходимо включить в свой рацион людям, склонным к повышенному давлению.Ученые из Китая докаказали, что употребление ягоды значительно уменьшают риск развития язвы желудка.
Если вы не из тех людей, у которых есть много времени для приготовления завтрака, то этот рецепт антиоксидантного клюквенного смузи для вас. Для него понадобится всего лишь несколько ингредиентов. Клюква содержит витамины, клетчатку и множество минералов, что делает эту ягоду идеальным продуктом для детокс-коктейля, который очистит организм и наполнит его необходимыми элементами.
Даже замороженная клюква сохраняет все свои полезные свойства. Эта ягода замечательное противопростудное средство. Клюкву просто необходимо включить в свой рацион людям, склонным к повышенному давлению. Ученые из Китая доказали, что употребление ягоды значительно уменьшают риск развития язвы желудка.
Приготовить напиток не составит большого труда — просто бросьте ингредиенты в блендер, взбейте и насладитесь вкусом. Либо возьмите с собой на работу или учебу.
1 стакан свежей замороженной клюквы
1 яблоко, очищенное
1/2 стакана миндального молока (или другого на ваш выбор)
1/2 стакана воды
1/2 чайной ложки молотой корицы
1/2 чайной ложки молотой куркумы
Поместите все ингредиенты в блендер и взбейте до однородной консистенции. Подавайте, предварительно посыпав корицей и клюквой. Наслаждайтесь!
Готовьте с любовью! econet.ru
Если у вас возникли вопросы по этой теме, задайте их специалистам и читателям нашего проекта здесь
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление - мы вместе изменяем мир! © econet
Источник: https://econet.ua/
Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Добавить комментарий