Продолжаем рубрику полезных смузи. Сегодня мы приготовили для вас рецепт веганского напитка из бананов и маки. Порошок маки обеспечит вас необходимой дозой аминокислот, кальция, железа и марганца. Эти питательные вещества в сочетании с легко усваиваемыми углеводами и белком из бананов и миндального масла помогают ускорить синтез мышечного белка
А мы продолжаем рубрику полезных смузи. Сегодня мы приготовили для вас рецепт напитка из бананов и маки. Порошок маки обеспечит вас необходимой дозой аминокислот, кальция, железа и марганца.
Эти питательные вещества в сочетании с легко усваиваемыми углеводами и белком из бананов и миндального масла помогают ускорить синтез мышечного белка и пополнить запасы гликогена (источника энергии ваших мышц). Поэтому для спортсменов это будет вдвойне незаменимый рецепт.
Ингредиенты (на 2 порции):
Приготовление:
Взбейте все ингредиенты до однородной консистенции. Налейте в стаканы. Наслаждайтесь!
опубликовано econet.ru Если у вас возникли вопросы по этой теме, задайте их специалистам и читателям нашего проекта здесь
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание - мы вместе изменяем мир! © econet
Источник: https://econet.ua/
Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.Экология жизни. Психология: Когда вам кажется, что что-то идет в жизни не так, важно принять это более или менее...
23.11.2024 7372
Добавить комментарий