Подпишись

Двухcлойный коктейль-антиоксидант со спирулиной

Спирулина - состоит на 65% из белка и аминокислот, содержит незаменимые жирные кислоты (омега-3, 6 и 9), хлорофилл (мощный детоксифицирующий ингредиент, который  укрепляет иммунную систему), минералы (особенно кальций) и витамины (особенно группы В). Порошок маки - снимает менструальные боли, балансирует производство гормонов. 

Этот двухcлойный коктейль своего рода является полноценным блюдом, которое способно насытить ваш организм на долгое время. Помимо невероятно полезной тыквы, здесь присутствуют другие суперпродукты, которые делают этот напиток витаминной бомбой, благодаря содержанию в них антиоксидантов, различных элементов, белков и жирных кислот. 

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

Тыква — отличный источник каротиноидных антиоксидантов, незаменимых жирных кислот и противовоспалительных соединений.

Двухcлойный коктейль-антиоксидант со спирулиной

Спирулина - состоит на 65% из белка и аминокислот, содержит незаменимые жирные кислоты (омега-3, 6 и 9), хлорофилл (мощный детоксифицирующий ингредиент, который  укрепляет иммунную систему), минералы (особенно кальций) и витамины (особенно группы В).

Порошок маки - снимает менструальные боли, балансирует производство гормонов. 

Лучшие публикации в Telegram-канале Econet.ru. Подписывайтесь! 

Конопляное молоко - содержит растительный белок, кальций и полезные жирные кислоты.
Но вы можете заменить молоко конопли любым другим вегетарианским молоком, которое вы предпочитаете.  

 

СМУЗИ СО СПИРУЛИНОЙ И КОНОПЛЯНЫМ МОЛОКОМ

Ингредиенты (на 2 порции):

  • 2 стакана конопляного молока
  • 1 стакан тыквенного пюре
  • 1 ст.л. порошка спирулины
  • 1 ч. л. порошка маки
  • 1 ч.л. меда
  • 1 ч. л. семян чиа, для украшения 

Двухcлойный коктейль-антиоксидант со спирулиной


Приготовление:

Взбейте один стакан конопляного молока с тыквенным пюре. Налейте этот слой в стаканы. Затем взбейте ещё один стакан молока с оставшимися ингредиентами.  Залейте второй слой. Посыпьте  семенами чиа. Наслаждайтесь! опубликовано econet.ru Если у вас возникли вопросы по этой теме, задайте их специалистам и читателям нашего проекта здесь

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание - мы вместе изменяем мир! © econet

Источник: https://econet.ua/

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:
, чтобы видеть ЛУЧШИЕ материалы у себя в ленте!
Комментарии (Всего: 0)

    Добавить комментарий

    Не говори своему другу того, что не должен знать твой враг. Артур Шопенгауэр
    Что-то интересное