Полезный завтрак на скорую руку! В этой чаше вы найдете все необходимые элементы благодаря фруктам и рукколе, которая придаёт напитку невероятно пикантный, перечный оттенок. Также сюда мы добавили цветную капусту!
Полезный завтрак на скорую руку!
Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!
Руккола придаёт этому смузи невероятно пикантный, перечный оттенок. Также сюда мы добавили цветную капусту! Да, но не бойтесь. Вы действительно ее не почувствуете, но получите всю пользу этого овоща. А в сочетании с петрушкой этот напиток становится витаминной бомбой!
Спелый банан и греческий йогурт «соединяют» все ингредиенты и балансируют вкус, а апельсин придаёт невероятный аромат и свежесть.
Для карамелизированного апельсина
Чтобы приготовить карамелизированный апельсиновый ломтик, посыпьте одну сторону сахаром. Разогрейте сухую сковородку на среднем огне. Поместите на нагретую сковороду апельсин стороной с сахаром, карамелизируйте 1-2 минуты. Отложите.
Чтобы приготовить смузи, добавьте все ингредиенты в ваш блендер. Взбейте на высокой скорости до однородной массы. Налейте в миску. Сверху украсьте апельсинном, а также дополнительной порцией семян чиа. Наслаждайтесь! опубликовано econet.ru
Возникли вопросы — задайте их здесь
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание - мы вместе изменяем мир! © econet
Источник: https://econet.ua/
Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.Экология жизни. Психология: Когда вам кажется, что что-то идет в жизни не так, важно принять это более или менее...
23.11.2024 7342Рецепты здоровой еды: Соленый привкус феты и его кремовая текстура идеально подходит для сбалансирования сладкого...
23.11.2024 7130
Добавить комментарий