НАРАЩИВАТЬ терпелище и ОТКЛЮЧАТЬ чувствилище

Живешь-живешь, терпишь-терпишь, страдаешь-страдаешь. Зависимый такой полюс. Но по-другому пока и голову не приходит («А что, можно было?»). А что делать тем более ещё не знаешь...

Вчера мы в одном чудесно-женственном профессиональном кружке сформулировали довольно распространённую стратегию. Я думаю, что с ней сталкиваются многие из тех, кто вступает на путь развития вообще и психотерапии в частности...

У таких людей (и у меня тоже) есть своя область, в которой изначально заложена великая идея терпения. Живешь-живешь, терпишь-терпишь, страдаешь-страдаешь. Зависимый такой полюс. Но по-другому пока и голову не приходит («А что, можно было?»). А что делать тем более ещё не знаешь...

Бесконечное терпение

Причём, вы понимаете: терпеть можно все что угодно в бесконечных вариациях. Плохое обращение. Токсичные отношения. Отсутствие удовольствия. Небезопасную среду. Плохой секс. Пассивную агрессию. Маленькую зарплату. Все, что угодно. Только плохую канализацию быстро все чинят и как-то умудряются не терпеть годами. Во всем остальном можно ого-го как продвинуться в способности терпеть и выдерживать...

И правда, в этом зависимом полюсе пока не освоена активная часть влияния на судьбину и среду. И не присвоена добрая часть собственных способностей что-то делать. Да что там! Просто даже права на это иногда ещё нет в психике.

В общем, единственный способ приспособиться к неудовлетворяющей ситуации - наращивать терпелище и отключать чувствилище...

Зато потом! После удачной терапии... Начинается прекрасный, но все же капец. Там, где было закрыто - льётся рекой.

После присвоения себя всяких прав и обретения разных способностей хочется отомстить миру за все мучительно прожитые годы.

Не мог раньше злиться - теперь агрессируешь направо и налево. 

Не мог говорить о своих желаниях - потом всем, кому надо и не надо всучиваешь их с утра до вечера. 

Не умел говорить о своих чувствах - нате вам, пожалуйста. Расскажешь, догонишь...и ещё раз расскажешь, как ощущаешь и что именно ты хочешь. 

Терпел все годами и не уходил - теперь бежишь от всякого намёка на неудовольствие.

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

Ну вы поняли.

И это нормально.

Закономерно.

И даже местами прекрасно.

Потому что в этом открывается недоступный ранее элемент удовольствия.

И освобождается много ранее скованной энергии. В этом месте хочется прекратить терапию с криками «Ура! Я познал истину, стал взрослым, обрёл свободу, исправил карму и прочие бла-бла-бла»...

Но при удачном стечении обстоятельств и в этой стадии наступает предел. Когда с удивлением и неизбежной грустью натыкаешься на то, что сколько бы ни бился, ни объяснял, ни регулировал, ни рассказывал о чувствах, ни пытался изменить - все может быть бесполезно. Эти обретённые стратегии тупо не работают.

А ты-то думал, что в руках у тебя уже кольцо всевластия.

Это раньше ты терпел, а сейчас-то проактивен. Но тут опять облом, а жизнь-боль...

И приходится осваивать какой-то здоровый полюс адекватности между бесконечным терпением и маниакальным воздействием. 

Уходить оттуда, где не получается договориться. 

Не выбирать то, что не получается изменить.

Заканчивать общение в точках, где не получается найти согласие.

Это не всегда значит вообще бросать и бежать. В конце концов у нас есть значимые отношения и дорогие нам люди. Наверное, это более сложный навык доверия себе, учета среды и постоянного выбора того, что сейчас важно. Плюс умение видеть богатство способов собственного удовлетворения не только за счёт одного человека, одних отношений, одного источника. Тогда не будет необходимости ни терпеть, ни биться в них...опубликовано econet.ru. 

Юлия Пирумова

Остались вопросы — задайте их здесь

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание - мы вместе изменяем мир! © econet