Вот супер быстрый и вкусный рецепт смузи в миске. Здесь только два ингредиента, или, если хотите разнообразия, вы можете добавить начинку из фундука для дополнительной пользы и хруста.
Почему для основы мы выбрали смородину? Смородина богата витамином С, необходимым для здоровья и красивого вида кожи. Предотвращает развитие болезней сердца и сосудов. Смородина выводит излишки пуриновой и мочевой кислоты. Действует как тонизирующее, успокаивающее, очищающее, антисептическое и противораковое средство.
Данного количества ингредиентов хватит на 4 порции, поэтому, если вам столько не нужно, то просто разделите рецепт напополам или на четверть.
Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!
Поместите ингредиенты для смузи в блендер и взбейте до однородной массы.
Для начинки с фундуком вначале разогрейте кастрюлю и немного поджарьте овсянку до золотистого цвета. Измельчите орехи. Добавьте их к овсянке. Туда поместите и кокосовый сахар, перемешайте. Налейте смузи в миску, добавьте ореховую начинку. Наслаждайтесь! опубликовано econet.ru
Возникли вопросы — задайте их здесь
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание - мы вместе изменяем мир! © econet
Источник: https://econet.ua/
Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.Экология жизни. Психология: Когда вам кажется, что что-то идет в жизни не так, важно принять это более или менее...
23.11.2024 7352Рецепты здоровой еды: Соленый привкус феты и его кремовая текстура идеально подходит для сбалансирования сладкого...
23.11.2024 7136Экология жизни. Психология: Веками философы и поэты спорят, ЧТО ТАКОЕ ЛЮБОВЬ. Но люди, которые действительно друг...
23.11.2024 7082
Добавить комментарий