Подпишитесь
Дом

Малиновый смузи — хит летнего сезона!

Смузи - невероятный напиток не только потому, что он насыщает на долгое время, быстро готовится, но и в него можно добавить те суперпродукты, которые вы бы не стали просто есть ложкой. 

Малиновый смузи — хит летнего сезона!

 

Благодаря кремовой текстуре сегодняшнего смузи и его сбалансированному содержанию фруктов, орехов, семян, он станет одним из любимых напитков.

Смузи содержит достаточное количество белка, полезных жиров, клетчатки и антиоксидантов. А на вкус он напоминает шоколадно-малиновый кекс. Дети будут в восторге. Банан, молоко, орехи и малина помогут отлично «спрятать» зелень в напитке. Для дополнительной порции железа, которое необходимо каждому организму, добавьте горсть шпината. 

 

Шоколадно-малиновый смузи

 

Ингредиенты:

  • 2 замороженных банана

  • ½ стакана замороженной малины

  • 2 стакана (500 мл) орехового молока на выбор

  • ½ стакана (125 мл) кокосовой воды

  • 1 столовая ложка несладкого какао

  • ¼ стакана (30 г) грецких орехов

 

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

 

  • ¼ стакана (30 г) орехов пекан

  • 1 столовая ложка кешью

  • молотая корица

  • Семена чиа 

Малиновый смузи — хит летнего сезона!

 

 

Приготовление:

Поместите все ингредиенты, кроме корицы и семян чиа, в блендер и взбейте до однородной массы. Налейте в стаканы. Посыпьте корицей и семенами чиа. Наслаждайтесь! опубликовано econet.ru

Возникли вопросы — задайте их здесь

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание - мы вместе изменяем мир! © econet

Источник: https://econet.ua/

Комментарии (Всего: 0)

    Добавить комментарий

    Бессмысленно продолжать делать тоже самое и ждать других результатов. Альберт Эйнштейн
    Что-то интересное
    Больше материалов
    Больше материалов