Подпишись

Ягодный смузи с секретным ингредиентом!

Ягодный смузи с ингредиентом, который вы не почувствуете! Он является богатым источником калия, клетчатки, фосфора и кальция. Витамина С в нем в два раза больше, чем в тыкве, а каротина больше, чем в моркови.

Ягодный смузи с секретным ингредиентом!

Ягодный смузи с ингредиентом, который вы не почувствуете! И таким продуктом является цуккини. Далеко не все его любят в качестве самостоятельного блюда. Цуккини является богатым источником калия, клетчатки, фосфора и кальция. Витамина С в нем в два раза больше, чем в тыкве, а каротина больше, чем в моркови. 
Бета-каротин, лютеин и зеаксантин борются со свободными радикалами и другими канцерогенами. 

А для того, чтоб сделать смузи ещё более полезным, советуем добавлять в него суперпродукты: порошок маки, семена чиа и конопли. Благодаря им напиток будет способствовать укреплению иммунитета, снизит риск возникновения раковых опухолей, увеличит выносливость организма, улучшит обмен веществ, поможет избавится от лишнего веса, укрепит сердце и сосуды, нормализует гормональный фон. 

Супер полезный смузи-антиоксидант

 

Ингредиенты:

  • 1,2 стакана замороженной малины

  • 1 цуккини, нарезанный кубиками

  • 1 спелый банан, свежий или замороженный

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

  • Кусочек имбиря по вкусу 

  • 1 чайная ложка ванильного порошка

  • 1 стакан орехового молока

Дополнительные суперпродукты:

  • 1 столовая ложка семян чиа

  • 1 столовая ложка семян конопли

  • 1 чайная ложка порошка маки

Ягодный смузи с секретным ингредиентом!

 

Приготовление:

Поместите все ингредиенты в блендер и взбейте до однородной консистенции. Налейте в миску. Добавьте любимую начинку. Мы использовали мюсли, клубнику, малину и маракуйу. Наслаждайтесь! опубликовано econet.ru

Возникли вопросы — задайте их здесь

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание - мы вместе изменяем мир! © econet

Источник: https://econet.ua/

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:
, чтобы видеть ЛУЧШИЕ материалы у себя в ленте!
Комментарии (Всего: 0)

    Добавить комментарий

    То несправедливое, что я делаю другому человеку, становится моей собственной судьбой. Берт Хеллингер
    Что-то интересное