Этот смузи наполнен невероятным ароматом и множеством питательных веществ, которые содержатся в бананах, миндале, грецких орехах, шпинате или капусте.
Корица и семена конопли добавляют ещё больше пользы напитку. Корица укрепляет иммунитет, повышает общий тонус организма, содержит минералы, такие как калий, кальций, железо, магний, фосфор и цинк, витамины группы B, витамин С, А, PP, дубильные вещества, эфирные масла, клетчатку. Полифенол в составе корицы помогает усваивать инсулин. Специя снижает уровень сахара и холестерина в крови, предотвращает развитие воспалительных процессов. Семена конопли богаты незаменимыми полиненасыщенными жирными кислотами Омега-3 и Омега-6. Они содержат 65% глобулина, а также большое количество альбумина. И их уникальность состоит в том, что по составу они весьма схожи с соответствующими белками крови человека.
Совет:
Для этого смузи используйте большую горсть шпината или очень маленькую горсть капусты. Почему? Потому что кале более горькая, нежели шпинат.
Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!
Приготовление:
Поместите все ингредиенты в блендер и взбейте до однородной консистенции. Налейте в стакан. Посыпьте корицей Наслаждайтесь!
Готовьте с любовью! econet.ru
Возникли вопросы — задайте их здесь
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание - мы вместе изменяем мир! © econet
Источник: https://econet.ua/
Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.Экология жизни. Психология: Вот человек преодолел рубеж детства и юности, но СЕПАРАЦИИ ОТ РОДИТЕЛЕЙ не произошло....
22.11.2024 7124Экология жизни. Психология: ВНУТРЕННИЕ ЗАПРЕТЫ, которые служат своеобразным тормозом, мешают нам добиваться успеха в...
22.11.2024 6958Экология жизни. Психология: В отношении НЕГАТИВНЫХ ЛЮДЕЙ есть один главный совет - держаться от них на приличном...
22.11.2024 6898Экология жизни. Психология: Функции ИММУНИТЕТА И ПСИХИКИ аналогичны в том, что они выстраивают для нас защиту от...
22.11.2024 6896Рецепты здоровой еды: Соленый привкус феты и его кремовая текстура идеально подходит для сбалансирования сладкого...
23.11.2024 6794
Добавить комментарий