Рецепты здоровой еды: Суп-пюре из тыквы - чемпиона среди овощей по содержанию железа и меди, очень простой и оригинальный рецепт
Суп-пюре из тыквы — чемпиона среди овощей по железу и меди, очень простой и оригинальный рецепт.
Приготовление этого супа не отнимет у вас много времени, а удовольствие от результата мы вам гарантируем!
СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:
В сотейнике с толстым дном разогреть два вида масла и положить порезанный лук. Обжарить не слишком сильно.
Добавить кубики тыквы и картофеля. Немного поджарить а потом залить бульоном и томить на медленном огне до готовности. Взбить блендером и поварить еще немного. Снять с огня.
Выдавить сок одного апельсина и влить в кастрюлю.
При подаче можно украсить цедрой и тыквенными семечками.
Приятного аппетита. Готовьте с любовью! econet.ru
Источник: https://econet.ua/
Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.Экология здоровья. Пищевые потребности меняются в течение жизни человека. Поэтому КАЖДАЯ ВОЗРАСТНАЯ ГРУППА нуждается...
23.04.2025 7006Рецепты здоровой еды: Такой напиток очищает кровь, укрепляет кости, улучшает состояние почек и сердца. Кожа, лицо и...
22.04.2025 6882Экология жизни. Психология: В жизни мужчине встречаются разные женщины, которых он условно относит к той или иной...
22.04.2025 6866Экология жизни. Психология: Все люди разные. И если по какой-то причине мы хотим быть вместе, нам надо прежде всего...
22.04.2025 6792
Добавить комментарий