Лучшими с точки зрения пользы для здоровья всегда считались свежевыжатые соки. Их желательно выпивать за час до еды для лучшей усвояемости полезных веществ.Тыквенный сок богат цинком, а это значит, что он значительно повышает уровень тестостерона в крови
Всем известно, что фруктовые соки являются одним из важный составляющих компонентов рациона правильного питания, а также полезным напитком в периоды диеты. Соки не создают нагрузку на желудок и обеспечивают организм разнообразными витаминами и другими полезными веществами.
Доктора утверждают, что магазинные соки содержат большое количество консервантов, продлевающих их срок годности, и в то же время сокращающих их энергетическую и витаминную ценность.
Вот почему лучшими с точки зрения пользы для здоровья всегда считались фреши или свежевыжатые соки. Их желательно выпивать за час до еды для лучшей усвояемости полезных веществ.
Тыквенный сок богат цинком, а это значит, что он значительно повышает уровень тестостерона
Источник: https://econet.ua/
Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Добавить комментарий