Обычно чипсы — это недопустимо при здоровом питании, но если приготовить их из суперполезной листовой капусты кейл, то они превращаются
Листовая капуста кейл имеет уникальный по насыщенности витаминами и минералами состав, содержит антиоксиданты, легко усваивающийся полноценный белок и все незаменимые кислоты. Употреблять ее в виде чипсов вкусно и приятно, а приготовить их — чрезвычайно просто.
Ингредиенты:
Kапуста кейл 1 пучок
Oливковое масло 2 ст. ложки
Порошок чили ¼ чайной ложки
Чеснок 2 зубчика
Соль по вкусу
Приготовление:
Разогрейте духовку до 180 градусов. Срежьте толстые стебли у листьев капусты и тщательно их промойте. Порвите листья на небольшие кусочки и положите в чашку. Добавьте оливковое масло и соль, выдавите чеснок. Перемешайте. Положите одним слоем на противень и выпекайте 20-30 минут.
Источник: https://econet.ua/
Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.Экология жизни. Психология: Когда вам кажется, что что-то идет в жизни не так, важно принять это более или менее...
23.11.2024 7314Рецепты здоровой еды: Соленый привкус феты и его кремовая текстура идеально подходит для сбалансирования сладкого...
23.11.2024 7110
Добавить комментарий