Рецепты полезной еды: Благодаря высокому содержанию клетчатки смузи не вызывают резкого повышения уровня сахара в крови и надолго создают чувство сытости!
Благодаря высокому содержанию клетчатки смузи не вызывают резкого повышения уровня сахара в крови и надолго создают чувство сытости! Яркий и полезный напиток станет отличным дополнением к завтраку или вовсе заменит его.
Смузи: тыква, корица и кайенский перец
Ингредиенты:
Приготовление
Тыкву нарезать кусочками, отварить (на пару или в воде) в течение 10—15 минут, воду слить, охладить, измельчить в блендере и всыпать молотую корицу и кайенский перец. Сок из грейпфрута и лимонов влить в тыквенное пюре. При желании добавить мед по вкусу. опубликовано econet.ru
Источник: https://econet.ua/
Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Добавить комментарий