Экология потребления. Еда и рецепты: Практически полноценный завтрак за 5 минут! Тыквенный коричный смузи с имбирем
Пряный тыквенный смузи с имбирем
Ингредиенты:
В чашу блендера сложить небольшой банан, нарезанный кусочками, тыквенное пюре, йогурт (густой, не питьевой), корицу, мускатный орех, имбирь и молоко. Взбить в однородную массу.
Примечание:
Чтобы приготовить тыквенное пюре, необходимо тыкву очистить, нарезать небольшими кусками, переложить в кастрюлю и залить водой. Кастрюлю поставить на огонь и, доведя воду до кипения, варить тыкву до готовности. Когда тыква будет готова, снять кастрюлю с огня, слить воду и размять тыкву вилкой или толокушкой. опубликовано econet.ru
Присоединяйтесь к нам в Facebook , ВКонтакте, Одноклассниках
Источник: https://econet.ua/
Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Добавить комментарий