Экология потребления. Еда и рецепты: Великолепный мандариновый смузи придется по вкусу взрослым и детям. Отличный легкий завтрак!
Великолепный мандариновый смузи придется по вкусу взрослым и детям. Отличный вариант для легкого завтрака!
Ингредиенты:
Приготовление:
1. Очищаем банан, режем его на небольшие кусочки и отправляем в морозилку минут на 20.
2. Очищаем мандарины.
3. Загружаем в блендер мандарины. Добавляем кусочки замороженного банана.
4. Добавляем молоко, йогурт, мед и имбирь.
5. Взбиваем на максимальной скорости 30 секунд.
6. Любите смузи со сливочными нотками? Добавьте в список ингредиентов пару столовых ложек мороженого. опубликовано econet.ru
Источник: https://econet.ua/
Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Добавить комментарий