Все мы люди и вся наша жизнь состоит из привязанностей. И мы испытываем нестерпимую боль, когда теряем что-то, что было частью нашей жизни, таким родным и знакомым, и это абсолютно естественно. Но здесь есть две ловушки. Первая - мы наделяем свои привязанности качествами, которыми они не обладают. Близкий человек, к примеру - это любовь, забота, поддержка, понимание и многое-многое другое.
Первая - мы наделяем свои привязанности качествами, которыми они не обладают. Близкий человек, к примеру - это любовь, забота, поддержка, понимание и многое-многое другое.
Работа - стабильность, самореализация... И вот мы теряем близкого человека, и нам кажется, что из нашей жизни теперь навсегда ушли любовь, нежность... и сама жизнь закончилась... Но это не так. Уходит человек, и это больно, но то, что вы получали от него - остается, на протяжении всей жизни это будет с вами, просто от разных людей, в разных проявлениях. И это касается всего, что вам дорого.
Вторая ловушка - нам кажется, что всё, что у нас есть хорошего и дорого, будет с нами вечно. Нам кажется, что мы и сами вечны. Мы умрем, а, соответственно, рано или поздно потеряем ВСЁ что у нас есть. Самое плохое, что может с вами случиться - это смерть. Стабильность - это иллюзия, её не существует, всё в жизни меняется, и это естественный ход вещей, которому не нужно противиться. Просто примите изменения в вашей жизни. Сейчас вам больно, потому что вы сопротивляетесь. Как только вы примите, почувствуете, что жизнь изменилась и теперь это - то, как вы живете, боль уйдет...
Есть упражнение, которое вам может в этом помочь: сядьте дома, расслабьтесь и начинайте очень медленно и связно дышать. При вдохе поворачивать голову направо, а выдыхайте при повороте головы налево. Начните мысленно погружаться в ту ситуацию, которая до сих пор с вами, которая приносит вам боль.
Посмотрите на неё сначала со стороны, затем постепенно войдите в неё, продолжая дышать, посмотрите на происходящее изнутри, может, даже в какой-то момент вы увидите всё, что происходило глазами других присутствующих там людей.
Почувствуйте, как на вдохе вы забираете все силы и эмоции, которые в ней оставили, а на выдохе - отдаёте всю боль и неприятные чувства, которые она вам причиняла. Это упражнение позволяет очистить душу и по-другому посмотреть на произошедшее.
Излишняя привязанность - это всегда страх. А вот какой именно зависит от конкретной ситуации, хотя все они переплетаются - может это страх остаться одной, может страх потерять счастье, может боязнь изменений, может потерять стабильность в жизни. Эти страхи идут вместе с недостатком любви к себе и самоуважения.
Рекомендации по устранению привязанности, тоже могут быть разными в зависимости от конкретного случая.
Общее, что можно сказать, это то, что всегда нужно помнить о том, что вы – УМРЕТЕ, и вы не знаете сколько вам осталось жить. И, что бы вы не боялись потерять - однажды вы тем не менее ВСЁ потеряете. И это не повод для печали, это повод чувствовать себя свободной уже сейчас. Человек, который рядом с вами - лишь попутчик, и вы не знаете, как долго вы будете вместе, и как скоро вы расстанетесь.
А расставание неизбежно - все мы друг с другом расстанемся, такова человеческая судьба. Стоит ли тратить время, когда вы вместе, на страхи и опасения? Любить - это значит желать человеку счастья, а с вами он или нет, это не важно. Потому что нужно быть благодарным за то, что этот человек вообще был или есть в вашей жизни.
Глядя на него, разговаривая с ним, думайте о том, что возможно это последний ваш день. Если отношения хорошие, просто радуйтесь этому, если отношения не такие, какие вам бы хотелось, подумайте, хотелось бы вам, чтобы вся ваша ЖИЗНЬ прошла именно так? Не противьтесь изменениям - доверьтесь Миру. опубликовано econet
Автор Лана Йеркандер
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание - мы вместе изменяем мир! © econet
Источник: https://econet.ua/
Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.Экология жизни. Психология: Хронический ПРЕДАТЕЛЬ умеет показать себя с благоприятной стороны, он хорошо...
24.11.2024 7164Экология жизни. Психология: Человек, склонный к порядку, ясно мыслит, знает, чего хочет. ХАОС среди вещей расскажет,...
24.11.2024 7138Экология здоровья: ✅Многие люди жалуются, что стараются ПОХУДЕТЬ, а не получается. Возможно, все дело в типе едока, к...
24.11.2024 6906Экология здоровья: Уделите себе 60 секунд! Наиболее важная вещь, которую вам необходимо запомнить, это то, что...
24.11.2024 6826Экология жизни. Психология: Если в вашей жизни происходят нежелательные, НЕГАТИВНЫЕ СОБЫТИЯ, но вы еще не готовы к...
24.11.2024 6766Экология здоровья: Лечение язвы, так же как лечение любой болезни, — это лечение всего организма. Это означает, что в...
24.11.2024 6646Экология здоровья: ✅ПРОБИОТИКИ помогают усваивать пищу и улучшают ее питательность. Конкурируют с патогенами за...
24.11.2024 6528Экология здоровья: Адаптогены могут стать большим стимулом для здоровья женщин благодаря их способности улучшать...
24.11.2024 6478Экология жизни. Психология: У каждого человека в жизни хватает неприятностей, проблем, болезней. И МИЛОСТЬ СВЫШЕ...
24.11.2024 6384Рецепты полезной еды: Морковный хумус – кладезь белков, витаминов, аминокислот и минералов. Вместо традиционных...
24.11.2024 6314Экологичное родительство. ДОМАШНИЙ ПИТОМЕЦ для детей - это и товарищ по играм, и верный друг, и приятная забава....
24.11.2024 5778
Добавить комментарий