Психолог Надежда Архангельская в статье расскажет как противостоять манипуляциям и дать отпор манипулятору.
Я полагаю, что в жизни каждого из нас бывали случаи, когда становится по-настоящему обидно, слезы появляются на глазах, ком в горле, а сказать ничего не можешь. Сказывается эффект давления авторитарной (деспотичной) фигурой, будь-то мужчина или женщина.
Здесь можно найти как рядовые, обобщенные послания "ты же психолог!", "ты же женщина!", "ты же педагог!" и т.д., так и послания конкретные, точечные, ставящие под удар личность, ее психическое здоровье и целостность. Именно тогда, когда мы слышим подобное, мы чувствуем себя наиболее беззащитными, уязвимыми и кажется, что уже я не взрослый человек, а маленький ребёнок...
"Ты же женщина, а не любишь уборку/готовку/стирку/глажку?!"
Здесь срабатывает принцип "пригодности" в соответствии со своими природными особенностями. То есть, если я женщина, я должна по мнению манипулятора, обожать хозяйство и возиться по дому. Дома у меня должна быть стерильная чистота, вещи стоять строго в заданном направлении и месте. И та девушка, которая встречается с таким мужчиной-манипулятором, да еще с обсессивно-компульсивным расстройством, во что бы то ни стало начинает казаться ему "идеалом". Чистит, убирает, пыль вытирает два раза в день, влажная уборка.
Вы думаете манипуляции на этом заканчиваются? Отнюдь.
Далее следуют придирки вроде "Ты же женщина! Ты снова не следишь за лицом? Посмотри! На нем прыщи и поры!". Разумеется, денег на косметолога мужчина не дает. Остается в перерывах между готовкой и уборкой бежать в салон очищать кожу. Да, затратно и по деньгам , и по времени... И снова недовольство.
"Ты же женщина, почему ты ходишь как... проститутка (для манипулятора любая юбка по колено, да хоть по щиколотку, будет источником раздражения для его воспаленнного сознания). Но девушка бежит в магазин, спрашивая и уточняя, какой фасон мужчина предпочитает на ней видеть.
"Ты же мне сама говорила, что хочешь семью!". Аут. Занавес. Если вы еще до сих пор не поняли, что перед вами манипулятор, деспот, кровопийца, поймите это наконец!
Ты же сама хотела отношений!
Ты же сама виновата!
Ты же, ты же, ты же!
В день вы слышите это десятки раз. И если поначалу вам казалось, что надо потерпеть, ведь все люди разные, нам надо привыкнуть друг к другу, то теперь ваша жизнь превращается в угодничество, усугубляемое чувством вины.
"Прожив под одной крышей несколько месяцев с манипулятором, я поняла, что в отношениях между нами нет ни любви, ни уважения, да и вообще чувств. Как сказала мне мой психотерапевт, "он тебе нужен для пенделя, для того, чтоб ты научилась говорить "нет!" всем проходимцам, которые норовят установить свою власть в твоем же доме!".
"Ты же женщина" и ты уже находишься на границе потери собственной идентичности! "Я уже не хочу быть женщиной! Женой! Любовницей!" Мне все время страшно, что я опять сделаю не то, не так, как он видит...
Мы в ВКОНТАКТЕ! Подписывайтесь!
А вот здесь СТОП!
Любой деспотичный человек, независимо от пола и возраста, имеет свои травмы. И разумеется, что собственная боль толкает его на такое отношение к вам.
Однако вы вовсе не обязаны терпеть. В вашей жизни подобное пришло не просто так, а для продуктивного изучения самой себя и своих проблем. Это то, что указывает нам на наши слабые черты и заставляет нас сопротивляться.
Да, именно с сопротивления и начинается отпор манипуляциям.
Необходимо взращивать в себе хладнокровие и спокойствие, а также не бойтесь диалогов!
Откровенное и прямолинейное сообщение партнеру, без оскорблений и унижений, но подчеркивающее Вашу личность и сильные стороны, обезоружит манипулятора.
Ну и самое главное, обратитесь за квалифицированной помощью. Это поможет экологично и эффективно выйти из ситуации и достойно завершить токсичные отношения.опубликовано econet
Автор Надежда Архангельская
Подписывайтесь! Мы в Одноклассниках!
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание - мы вместе изменяем мир! © econet
Источник: https://econet.ua/
Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.Экология жизни. Психология: Когда вам кажется, что что-то идет в жизни не так, важно принять это более или менее...
23.11.2024 7534Экология жизни. Психология: Веками философы и поэты спорят, ЧТО ТАКОЕ ЛЮБОВЬ. Но люди, которые действительно друг...
23.11.2024 7306Экология жизни. Психология: Человек, склонный к порядку, ясно мыслит, знает, чего хочет. ХАОС среди вещей расскажет,...
24.11.2024 7068Экология здоровья: ✅Многие люди жалуются, что стараются ПОХУДЕТЬ, а не получается. Возможно, все дело в типе едока, к...
24.11.2024 6856Экология здоровья: Уделите себе 60 секунд! Наиболее важная вещь, которую вам необходимо запомнить, это то, что...
24.11.2024 6796Экология здоровья: Лечение язвы, так же как лечение любой болезни, — это лечение всего организма. Это означает, что в...
24.11.2024 6588Экология здоровья: ✅ПРОБИОТИКИ помогают усваивать пищу и улучшают ее питательность. Конкурируют с патогенами за...
24.11.2024 6478Экология здоровья: Адаптогены могут стать большим стимулом для здоровья женщин благодаря их способности улучшать...
24.11.2024 6434Экология жизни. Психология: Если в вашей жизни происходят нежелательные, НЕГАТИВНЫЕ СОБЫТИЯ, но вы еще не готовы к...
24.11.2024 6386Рецепты полезной еды: Морковный хумус – кладезь белков, витаминов, аминокислот и минералов. Вместо традиционных...
24.11.2024 6278Экологичное родительство. ДОМАШНИЙ ПИТОМЕЦ для детей - это и товарищ по играм, и верный друг, и приятная забава....
24.11.2024 5732
Добавить комментарий