Подпишитесь

Этот смузи – настоящий эликсир молодости!

Сегодняшний смузи полон свежих ингредиентов и не содержит молочных продуктов, он лёгкий и освежающий, и отчасти напоминает мохито с лаймом и мятой. 

Этот смузи – настоящий эликсир молодости!

Кокосовая вода: хороший источник электролитов, идеально подходит для регидратации после длительных упражнений.

Ананас: противовоспалительное и иммуностимулирующее средство. Богат антиоксидантами, такими как витамин С и бета-каротин, и является настоящим эликсиром молодости, восстанавливает эластичность кожи и предотвращает провисание груди.

Огурец: хороший источник необходимых витаминов и минералов, восполняет недостаток воды, избавляет от изжоги, выводит токсины. 
Вода, содержащаяся в огурце, выводит все отходы из вашего организма. А при регулярном употреблении огурец способен даже растворять камни в почках.
Авокадо: питательный, густой и здоровый источник клетчатки и полезных жиров. снижают уровень вредного холестерина;
Плод регулирует и нормализует обменные процессы, способствует легкому усвоению витаминов и ненасыщенных кислот, поддерживает оптимальный уровень глюкозы, является профилактикой атеросклероза.
Мята: помогает процессу пищеварения и снимает воспаления
Шпинат: питательный, с высоким содержанием ниацина и цинка

Как приготовить напиток

Ингредиенты:

  •  2 стакана кокосовой воды
  •  1 стакан замороженного ананаса
  •  1/2 большого огурца, очищенного
  •  1 маленький авокадо

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

  •  1/2 стакана свежей мяты
  •  1/2 стакана шпината
  •  Сок 3 маленьких лаймов

Этот смузи – настоящий эликсир молодости!

Приготовление:

Поместите все ингредиенты в блендер и взбейте до однородной консистенции. Налейте в стакан. Наслаждайтесь!

Готовьте с любовью! econet.ru  

Подписывайтесь на наш youtube канал!

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание - мы вместе изменяем мир! © econet

Источник: https://econet.ua/

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:
, чтобы видеть ЛУЧШИЕ материалы у себя в ленте!
Комментарии (Всего: 0)

    Добавить комментарий

    Где есть злость, под ней всегда скрывается боль. Экхарт Толле
    Что-то интересное