Рецепт смузи из капусты кале, который вам понравится на 100% и принесёт невероятную пользу организму! Этот протеиновым напиток обладает освежающим вкусом, очищает тело, а его приготовление занимает всего 5 минут!
Капуста кале занимает лидирующую позицию среди зелени по содержанию веществ, необходимых для организма. В её составе есть полноценный белок, который усваивается намного легче, чем животный. Более того в кале есть незаменимые жирные кислоты омега-3, которые поддерживают здоровье и молодость организма. Также в капусте можно найти аскорбиновую кислоту, которая поддерживает иммунитет и помогает организму противостоять различным вирусам и инфекциям. Глюкорафанин обладает антиканцерогенным и антибактериальным действием. Кале имеет ещё одно важное преимущество- в ней есть очень полезное и редкое вещество – индол-3-карбинол, которое обладает способностью останавливать рост раковых клеток. При регулярном употреблении капуста поможет сохранить остроту зрения, снизить уровень холестерина в крови и улучшить работу пищеварительной системы.
Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!
Поместите все ингредиенты в чашу блендера. Взбейте до однородной массы. Если необходимо добавьте воду, чтоб сделать консистенцию более жидкой. Наслаждайтесь!
Готовьте с любовью! econet.ru
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание - мы вместе изменяем мир! © econet
Источник: https://econet.ua/
Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.Экология жизни. Психология: Вот человек преодолел рубеж детства и юности, но СЕПАРАЦИИ ОТ РОДИТЕЛЕЙ не произошло....
22.11.2024 7148Экология жизни. Психология: ВНУТРЕННИЕ ЗАПРЕТЫ, которые служат своеобразным тормозом, мешают нам добиваться успеха в...
22.11.2024 6992Экология жизни. Психология: В отношении НЕГАТИВНЫХ ЛЮДЕЙ есть один главный совет - держаться от них на приличном...
22.11.2024 6932Рецепты здоровой еды: Соленый привкус феты и его кремовая текстура идеально подходит для сбалансирования сладкого...
23.11.2024 6868Экология жизни. Психология: Если вы выбираете быть хорошей для всех, вы по умолчанию соглашаетесь на то, чтобы...
23.11.2024 6626Экология здоровья: Какие лабиринты проходит сода внутри организма и как влияет на различные системы и органы, в...
23.11.2024 6308
Добавить комментарий