Нередко близкие люди делают нам резкие замечания, высказывая свои претензии. Избежать конфликта с окружающими после их критических высказываний в ваш адрес можно, если понимать, как правильно на них реагировать.
Если вас критикуют родители, друзья или любимый человек, то они вряд ли преследуют корыстные цели, как правило, они заинтересованы в вашем благополучии и хотят уберечь от проблем. Поэтому важно знать, как правильно реагировать на замечания, не обижаться, не злиться и не поддаваться другим негативным эмоциям.
Для этого достаточно задать собеседнику несколько прямых вопросов: «Что именно тебе не нравится?», «Почему ты думаешь, что я должен это сделать?», «Почему тебя задевает то, что я говорю?». Часто причиной критики служит обычное недовольство либо обида, причем обидеться человек может совершенно по другому поводу.
Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!
Например, если вы опоздали на встречу и другой человек выразил свое недовольство, может быть, его расстроила вовсе не ваша задержка, а ваше не серьезное отношение к нему.
Осознавать собственные ошибки трудно, но это необходимо, если вы хотите поддерживать хорошие отношения с близкими людьми. Главное понять разницу, когда вас критикуют заслуженно за конкретные слова либо действия или просто хотят обидеть. Если вы действительно в чем-то не правы, то поблагодарите собеседника за замечание и пообещайте, что в следующий раз будете думать, прежде чем что-то сказать или сделать.
Когда вас критикуют, это не означает, что вам нужно изменить образ мышления либо поведения. Просто вы должны понять, что на одну и ту же ситуацию у людей могут быть разные взгляды. Это абсолютно нормально. Также не стоит скрывать собственные чувства, говорите с собеседником откровенно и спокойно поясните свою точку зрения.
Помните о том, что критика другого человека больше говорит о нем самом, чем о том, кому она адресована. Во время разговора сохраняйте спокойствие, тогда вам удастся увидеть истинное лицо собеседника.
В первую очередь помните о том, что любая критика в ваш адрес – это возможность посмотреть на свои ошибки и толчок к самосовершенствованию. Если критика действительно конструктивная, отвечайте собеседнику спокойно: «Благодарю, наверное, ты прав» или «Спасибо, я задумаюсь над этим». Если вы не согласны с критикой, также спокойно скажите об этом: «Я хотел бы, чтобы ты выражался не так грубо». Избавить себя от замечаний навсегда невозможно, но в ваших силах изменить отношение к ним.
Чтобы не чувствовать недовольства от критики, высказанной близким человеком, придерживайтесь следующих правил:
1. Поймите, что вас не собирались обижать. Близкие люди обычно делают замечания, чтобы уберечь вас от ошибки.
2. Относитесь к критикующему вас человеку с уважением. У него также есть собственное мнение и чувства, он также дорожит вашими отношениями и не желает вам зла.
3. Взгляните на себя со стороны. Возможно, вы действительно не правы и стоит согласиться с собеседником. Задайте себе несколько вопросов: «Почему я поступил именно так?», «Что руководило мной в тот момент?», «Чего я добиваюсь?».
Если резкие высказывания в ваш адрес действительно не справедливы, тот тем более сохраняйте спокойствие и будьте рассудительными. Помните, что невозможно достичь компромисса, если проявлять агрессивность в ответ. Дайте собеседнику грамотный и аргументированный ответ на его замечания. Это лучший способ решить проблему.
Также постарайтесь понять цель критикующего. Человек может стремиться повысить свою самооценку или намеренно вызывать у вас чувство дискомфорта. В любом случае критика не должна стать поводом для расстройства. Она вовсе может пройти мимо вас. Дайте собеседнику краткий и внятный ответ, не стремитесь ему что-либо доказать и умейте прощать. На будущее стоит обозначить темы, на которые вам неприятно разговаривать и прямо сказать об этом оппоненту.опубликовано econet.ru.
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание - мы вместе изменяем мир! © econet
Источник: https://econet.ua/
Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Добавить комментарий