Когда наши клетки не получают достаточное количество минералов, витаминов и ферментов, иммунная система теряет бдительность, оставляя двери открытыми для микробов.
Ключ к предотвращению простуд и заболеваний - наполнение клеток свежими питательными веществами, чтобы они получали достаточно топлива для поддержания иммунной системы. Свежие фрукты, овощи и темно-листовая зелень богаты антиоксидантами, минералами и витаминами. Свежие соки, а не смузи и салаты, обеспечивают высокую концентрацию питательных веществ, которые непосредственно поглощаются и используются нашими клетками. Важно найти ингредиенты с высоким содержанием витамина С, такие как лимоны, петрушка и яблоки. Темно-зеленые листья, красные и фиолетовые фрукты и овощи (особенно свекла и морковь) также являются отличным источником антиоксидантов, особенно бета-каротина и беталаинов, участвующих в естественной детоксикации наших клеток, выработке энергии и поддержке иммунитета. Наилучшие соки для повышения иммунитета - это сбалансированные сочетания фруктов и овощей с высоким содержанием витамина С и других мощных антиоксидантов. Естественная детоксикация становится бонусом при ежедневном употреблении этих соков.
Первый рецепт базируется на лимоне, темно-листовой зелени и яблоках. Он является иммуностимулирующим и защитит вас от простуд и наполнит энергией.
Ингредиенты:
Приготовление:
Выдавите сок из ингредиентов. Пейте сразу. Наслаждайтесь!
Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!
Второй рецепт- это пурпурный сок, насыщенный антиоксидантами, который отпугнёт вирусы и заставит вас светиться изнутри
Ингредиенты:
Приготовление:
Пропустите ингредиенты через соковыжималку. Пейте сразу. Наслаждайтесь!
Готовьте с любовью! econet.ru
Задайте вопрос по теме статьи здесь
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание - мы вместе изменяем мир! © econet
Источник: https://econet.ua/
Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.Экология жизни. Психология: Вот человек преодолел рубеж детства и юности, но СЕПАРАЦИИ ОТ РОДИТЕЛЕЙ не произошло....
22.11.2024 7108Экология здоровья: Воспаление лежит в основе всех болезней. Хроническое воспаление является частью иммунной реакции...
22.11.2024 6946Экология жизни. Психология: ВНУТРЕННИЕ ЗАПРЕТЫ, которые служат своеобразным тормозом, мешают нам добиваться успеха в...
22.11.2024 6942Экология жизни. Психология: Функции ИММУНИТЕТА И ПСИХИКИ аналогичны в том, что они выстраивают для нас защиту от...
22.11.2024 6878Экология жизни. Психология: В отношении НЕГАТИВНЫХ ЛЮДЕЙ есть один главный совет - держаться от них на приличном...
22.11.2024 6866Рецепты здоровой еды: Соленый привкус феты и его кремовая текстура идеально подходит для сбалансирования сладкого...
23.11.2024 6534Экология здоровья: Люди придумали для своего комфорта пружинные сетки, мягкие матрацы - за что и расплачиваются...
22.11.2024 6216Экология здоровья: Какие лабиринты проходит сода внутри организма и как влияет на различные системы и органы, в...
23.11.2024 6202Экология здоровья: Упражнения поддерживают тонус мышц спины и живота, обеспечивают нормальную подвижность всех...
23.11.2024 6018Экологичное родительство: Все малыши должны носить майки с надписью: «Я ни о чем не жалею», потому что вот так именно...
23.11.2024 5530
Добавить комментарий