Человек, страдающий депрессией, крайне уязвим перед любыми внешними влияниями. Поэтому есть высокий риск причинить ему дополнительный вред обесцениванием его чувств и переживаний. Как правильно поддержать человека, пребывающего в депрессивном состоянии?
Многие родственники или близкие, в кругу которых находится страдающий депрессией человек, часто не до конца осознают серьезность этого заболевания. А зря, поскольку эта болезнь входит в международный классификатор.
Первое что нужно понять, это то, что нельзя обесценивать чувства и состояние другого.
Например человек рассказывает, что устал от жизни и хотел бы чтобы все это прекратилось, а ему говорят:
Во всех этих высказываниях такой “поддержки”, присутствует обесценивание. Человек в подобных переживаниях и так сам себя обесценивает, а ему ещё и со стороны прилетает.
Каждый человек разный, и каждый по-своему переживает различные ситуации, проблемы и обстоятельства.
В таких случаях рекомендуется для родственников ни в коем случае не сравнивать переживания человека с какими-то своими, даже если, на ваш взгляд, они кажутся более серьезными или проблемными.
Не перетягивайте одеяло на себя, рассказывая, как удачно решилась проблема у вас. Это может, конечно, помочь, но не всегда, но вряд ли это сейчас будет нужно человеку.
Перестаньте советовать, что нужно сделать человеку в этот момент. Это и без депрессии бесит.
Когда у человека депрессия, он гораздо тоньше и острее чувствует неискренность и не стоит для галочки пытаться его утешить или предлагать помощь.
То есть мы аккуратно предлагаем ему помощь форме вопроса, чтобы человек задумался, а не форме утверждения, чтобы начал сопротивляться.
И прилагаю небольшую пометку которая поможет вам понять как общаться с человеком у которого депрессия или похожее состояние.
Автор Вьюков Антон
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание - мы вместе изменяем мир! © econet
Источник: https://econet.ua/
Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.Экология жизни. Психология: Человек не может прожить без взаимодействия с другими людьми. Межличностные отношения...
21.11.2024 7434Экология жизни. Здоровье: Опущенная голова, сутулые плечи, дряблое тело, разболтанная походка, потухший взгляд,...
21.11.2024 6942Экология здоровья: Всего за 15 минут в день вы можете улучшить свою гибкость, равновесие и способность выполнять...
21.11.2024 6806Экология здоровья: Где находится второй мозг и все секреты работы ЖКТ, вы узнаете из этой научно-популярной статьи.
21.11.2024 6788Экология жизни. Психология: Каким мы представляем НАСТОЯЩЕГО МУЖЧИНУ? Все ответят по-разному. Но есть определенные...
21.11.2024 6746Экология жизни. Психология: Механизм возникновения НЕГАТИВНЫХ ЭМОЦИЙ может быть сложным. Ведь если мы злимся, это не...
21.11.2024 6744Экологичное родительство: Хорошие отношения с родителями в подростковом возрасте, которые сформировались еще в...
21.11.2024 6690Экология здоровья: ✅Важно помнить, какой бы способ калькуляции правильного веса вы не выбрали, результат расчётов не...
21.11.2024 6310Экология здоровья: Печень – это один из самых важных органов нашего организма, поэтому он нуждается в регулярном...
21.11.2024 6210
Добавить комментарий