Истинное принятие не о том, что нужно отказаться от негативных чувств, а о том, что принимать себя в любом своем проявлении. Принимать свои негативные чувства, давать им экологичный выход, и высвобождать тот ресурс, который там скрыт.
В наши дни модно говорить о позитивном мышлении. Только ленивый еще не почитал об этом, или не прослушал какую-то лекцию. И когда находишься в окружении “неленивых” людей, это уже напоминает эпидемию. Стоит кому-то из друзей в социальной сети написать о любой проблеме, как тут же появляется миллион комментариев типа: “Прими это!”, “Вселенная совершенна, эта ситуация создана для твоего блага”, и т.д.
Я бы хотела поговорить об “истинно-позитивном” мышлении и “ложно-позитивном”.
Действительно, если в любой проблеме видеть возможность, а не препятствие, это очень быстро меняет жизнь человека. Если реально верить, что ситуация создана с какой-то целью, и проживание этого момента ведет к какому-то благу, то так и будет. Но, в большинстве случаев идет совсем другой процесс.
Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!
Разберем на примере. Очень распространенная ситуация “отцы и дети”. Мама делает что-то, что обижает взрослую дочь. Есть ситуация.
Дочь испытывает “негативное” чувство
Есть реакция. Однако, она подавляет это чувство, т.к. надо мыслить “позитивно”, и вообще, “ненавидеть маму это неприемлемо”. Нет проявления реакции.
Что происходит в итоге?
Если мы ничего с этой энергией не делаем, то наше тело само должно как-то с этим справиться.
В итоге мы получаем или болезнь, или лишний вес или другие последствия. Очень много исследований, которые говорят о связи онкологии и подавленных эмоций.
Истинное принятие не о том, что нужно отказаться от негативных чувств, а о том, что принимать себя в любом своем проявлении. Принимать свои негативные чувства, давать им экологичный выход, и высвобождать тот ресурс, который там скрыт.
Чаще всего, люди боятся своих негативных чувств и эмоций и не умеют их выражать. Нас этому не учили. Нас учили быть сильными, быть добрыми и радостными. Нас учили обманывать - улыбаться, когда больно, и смеяться страху в лицо. Это не плохо, и иногда это реально важно.
Но.
Есть моменты, когда нужно быть сильным, и есть моменты, когда нужно дать выход той боли, что внутри. Пока она тебя не уничтожила через болезнь или другое проявление.
Я думаю, что эффективно учиться этому в сопровождении специалиста. С пониманием, что это не слабость. Если мы не умеем что-то делать это логично, что мы учимся у того, кто умеет, кто знает, как сделать лучше, быстрее, эффективнее.
Подписывайтесь на наш канал Яндекс Дзен!
И вот тогда, когда мы разобрались с негативом, который долгое время отрицали, вытесняли, и прятали даже от самих себя, только тогда приходит истинное позитивное мышление, и позитивный настрой на жизнь.
Видеть только позитив это про розовые очки и уход от реальности.
Истинное позитивное мышление это:
Дать себе право быть настоящим со всеми своими чувствами и эмоциями и решать постепенно те моменты, которые вызывают негативные реакции. Чувствовать удовлетворенность по-настоящему, ощущать радость от жизни на клеточном уровне, ничего не вытесняя и не подавляя. Это большая работа над собой. Но оно того стоит.
Ирина Бойко, специально для Эконет.ру
Иллюстрации ©Umberto Daina
Задайте вопрос по теме статьи здесь
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание - мы вместе изменяем мир! © econet
Источник: https://econet.ua/
Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.Экология жизни. Психология: Хронический ПРЕДАТЕЛЬ умеет показать себя с благоприятной стороны, он хорошо...
24.11.2024 7424Экология жизни. Психология: Человек, склонный к порядку, ясно мыслит, знает, чего хочет. ХАОС среди вещей расскажет,...
24.11.2024 7304
По моему мнению единственный способ не дать обстоятельствам сбить себя с толку - комбинировать позитивное и негативное мышление. В этой статье подробно описано, как это делать:
ОтветитьДобавить комментарий